五月不减肥，六月徒伤悲。七月更加肥，八月继续悲……别担心，中山大学附属第七医院中医科“五一”禁食训练营开始报名啦，本次训练营报名名额为30人，时间为4月29日至30日，受疫情影响入营前需完成核酸检测。

据中山七院中医科学科带头人、主任秦鉴介绍，禁食疗法是指在一定时间（2-21天）内不摄入普通的食物、饮用足量的水分，使身体利用储备的能量物质支持生命运行的一种自然疗法。它可以治疗当代社会高发的肥胖/超重、高血压病、脂肪肝、2型糖尿病等代谢类疾病，以及某些免疫与炎症紊乱疾病，例如：银屑病、过敏性疾病、肌肉关节疼痛、偏头痛等。禁食疗法是一种科学、有效的治疗方法，国内外有大量医学文献验证了其安全性及有效性。

中医禁食疗法是在禁食疗法的基础上，由中山七院中医学教授、博士生导师秦鉴教授根据中国人不耐饥饿的特点，带领团队用十年时间创立并完善的自然疗法。该方法立足于文化自信，创造性地联合中医中药元素和现代医药技术，消除了禁食期间的饥饿感等副作用，保证患者精力旺盛，实现了“人人都可以耐受禁食的目标”。相关论文发表于《Nutritional Journal》等国际、国内杂志，获得国内外同行专家的认可。患者住院7-9天体重可以下降3-7公斤（约占自身体重的5%），因其简、便、验、廉，收获了患者的喜爱和推崇。

自中山七院开业以来，中医科相继举办了六次禁食营，运用中西医结合方法消除禁食期间的饥饿、疲倦、乏力等不适感和副作用。除了中医特色治疗、健康讲座，还增加了科学运动指导。目前，中医禁食疗法中国行活动目前已经在全国巡回演讲13场。

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(原标题《中山七院中医科“五一”禁食训练营开始报名啦！》）

编辑 周梦璇 审读 刘春生 审核 范锦桦 李林夕