专家科普｜婴儿呛奶急救黄金4分钟：每个家长都必须掌握的保命技能

喂奶时宝宝突然小脸憋得发紫、剧烈咳嗽甚至无声挣扎……

这不是电影剧情，而是很多家庭真实经历过的惊心时刻。

图源：平台截图

呛奶，是新生儿和小月龄宝宝最常见意外之一，严重时4分钟即可导致窒息缺氧，甚至危及生命！

掌握正确的急救方法，是每一位家长不能回避的必修课。

1

什么是呛奶？

呛奶是指婴儿在吃奶过程中或吐奶后，奶汁误入气道的情况。

根据严重程度，呛奶可分为两类：

●轻微呛奶：宝宝能自行调整呼吸和吞咽，奶液未真正吸入气道。家长需密切观察宝宝的呼吸状况和面色（肤色）。通常宝宝会咳嗽几下或稍显不适后恢复。

●严重呛奶：宝宝可能出现频繁剧烈咳嗽、面色苍白、口唇青紫、全身抽动/挣扎、口鼻有奶液涌出等危险信号。这种情况可能导致吸入性肺炎，甚至引发窒息、死亡等严重后果。

2

发生呛奶时该怎么办？

首先，发生呛奶时，切勿立即竖抱宝宝！

这是很多家长最容易犯的错误，竖抱反而可能导致奶液更深地吸入气道。

轻微呛奶处理

1.保持冷静，密切观察宝宝的呼吸和面色；

2.让宝宝侧卧或平躺，头偏向一侧；

3.用洁净的手帕/纱布包裹手指，轻柔伸入宝宝口腔，清理溢出的奶液及残留物，保持呼吸道通畅；

4.可用婴儿专用棉签小心清理鼻腔分泌物（如有）；

5.清理后继续观察宝宝状态，确保呼吸平稳、面色红润。

严重呛奶处理

当宝宝出现哭不出声、面色青紫、拼命挣扎的状态，且经过侧身清理口鼻、拍背等措施仍无法缓解时，务必把握“黄金4分钟”，立即采取以下措施并拨打120急救！

1.拍背法：

图源：网络

• 将婴儿面部朝下，俯卧于施救者前臂上（手臂支撑婴儿前胸，手掌固定其下巴）；

• 将前臂置于大腿，确保婴儿头部低于躯干；

• 用另一手掌根在婴儿背部肩胛骨中间位置，快速、有力地拍击5次。

2.胸部冲击法：

图源：网络

• 若拍背无效，小心将婴儿翻转，使其面部朝上，保持头低脚高位；

• 用两指（食指和中指）在婴儿胸骨下半段（两乳头连线中点下方），快速向下按压5次（深度约为胸廓的1/3-1/2）。

重复步骤1（拍背）和步骤2（胸部冲击）4-5次。若异物仍未排出或婴儿失去反应，立即进行心肺复苏并送往医院。

3

如何预防婴儿呛奶？

日常做好5件事让宝宝远离呛奶：

✅营造安静环境

喂奶前避免宝宝剧烈哭闹，以免吸气时呛入奶液。

✅保持正确喂奶姿势

母乳或奶瓶喂养时，应让宝宝上半身倾斜抬高30°-45°。避免平躺喂奶，尤其不要躺着喂。

✅重视喂奶后护理

• 拍嗝：喂奶后竖抱宝宝，头靠家长肩部，空心掌轻拍背部数分钟，帮助排出胃内气体。

• 体位安置：拍嗝后，将宝宝放回床上时保持头高脚低位。建议使用有15°-30°倾斜角度的斜坡垫，使整个上半身均匀抬高（仅垫高头部无效）。

• 右侧卧位：喂奶后让宝宝先右侧卧30-60分钟，有助于胃内容物顺利进入肠道，再转为平卧。

• 避免俯卧：切勿让不会翻身的宝宝趴睡，此姿势大大增加窒息风险。

✅关注宝宝状态

• 宝宝如有感冒、鼻塞、咳嗽等症状应及时就医治疗。

• 喂奶时注意妈妈的乳房或奶嘴不要堵住宝宝鼻孔。

• 边喂边观察，若宝宝嘴角持续溢奶，或口鼻周围出现发青、变色，立即停止喂奶。

• 对于早产儿或有呛奶史的宝宝，需格外警惕，加强观察，必要时咨询医生。

✅加强看护

喂奶后至少半小时内，家长应在旁看护宝宝。曾有案例因家长短暂离开，导致宝宝严重呛奶窒息，酿成悲剧。

宝宝呛奶时

家长冷静的判断和正确的操作

是挽救孩子的第一道防线

愿每个家长都用不上

但每个家长都必须会！

编辑 许家宜 审读 张蕾 二审 张玉洁 三审 万晖