新安上川社区儿童减压小组活动圆满收官

宝安日报全媒体记者 赵盼盼 通讯员 黎敏 余扣兰 文/图

为帮助社区儿童缓解学业与成长压力，上川社区党群服务中心于近期在百姓客厅开展“童心飞扬，与压力说再见”儿童减压小组活动。活动为期5节，通过游戏互动、情景体验与艺术疗愈，引导孩子们在欢乐中学会压力管理，拥抱阳光心态。

活动开始，社工以“正话反说”破冰游戏打破陌生感，孩子们在欢笑中快速熟络，大家共同制定“小组契约”，约定尊重与互助，为后续活动奠定信任基础。在“揭开压力面纱”环节，社工通过“压力分类圈”游戏，直观识别压力源；在“压力情景剧”中，孩子们扮演“被误解的瞬间”，在共情中理解压力的普遍性。为释放情绪，活动设计“压力气球”“吐槽大会”等环节，孩子们将烦恼写在气球上集体踩爆、在“吐槽大会”上相互倾诉。

此次活动通过专业理论与趣味形式结合，帮助儿童掌握减压技巧，培养积极心态。