公明V爱之家为居民送上“心理关怀包”

光明新闻记者 俞冰传 通讯员 谢晶晶 彭春钇 麦泳禧

近日，公明街道V爱之家联合2名星灯志愿者，在红花山公园举办“微笑传递·减压赋能”心理健康宣传活动。

情绪卡牌配对游戏中，心理社工引导居民通过印有情绪描述和表情图案的卡牌，配对对应的调节方法。在“4-7-8呼吸法”体验环节，志愿者带领居民跟随语音提示，按照特定节奏调整呼吸，帮助大家在短时间内放松身心、缓解压力。不少居民表示，这种方法简单易行，适合日常缓解焦虑。在情绪漂流瓶环节，居民在便利贴上写下烦恼或祝福投入“漂流瓶”，可以抽取他人留言回应，形成独特的情感支持循环。陌生人之间善意互动，不仅增进了彼此了解，还让大家感受到来自社区的温暖。

公明街道V爱之家将持续关注居民的需求，不断丰富活动内容，为辖区群众提供更优质、高效的心理健康服务，让温暖与关怀渗透社区每个角落。