观澜新澜社区儿童青少年学习情绪管理

龙华新闻全媒体记者 吴春华 通讯员 付国庆

为帮助社区儿童青少年提升情绪管理能力，近日，观澜街道新澜社区开展“悦纳情绪成长之旅”儿童青少年情绪管理活动，15名社区儿童青少年通过绘本共读、黏土创作等环节探索情绪管理之道。

活动以《我的情绪小怪兽》绘本为载体，通过多感官体验与互动环节，引导孩子们认识情绪、接纳情绪。在“情绪入场式”中，孩子们佩戴代表不同情绪的五色手环，将不同颜色的姓名贴粘到“情绪树”，初步建立对情绪的具象认知。绘本共读环节，工作人员生动讲解故事，引导孩子们分享生活中的情绪体验。

“情绪实验室”里，孩子们用黏土制作情绪小怪兽并编写怪兽日记，将抽象情绪转化为具体形象。“小怪兽剧场”中，孩子们分组抽取情绪事件卡，通过“识别——调节——表达”三步骤，演示如何应对愤怒、悲伤等情绪，学习情绪调节技巧。

活动尾声的“情绪能量圈”环节，有孩子分享“黑色小怪兽其实想告诉我需要安全感”。工作人员还为每位孩子发放“情绪补给包”，强化情绪接纳理念。