
5月15日是我国第32个
“全国防治碘缺乏病日”
碘是人体必需的微量元素,
缺碘可能导致甲状腺肿大、
儿童智力低下等问题。
虽然我国已基本消除碘缺乏病,
但科学补碘仍需持续关注!
今天,带你读懂“碘”的秘密,
熟读以下知识有助于答题💯

✅ 甲状腺的“燃料”:碘是合成甲状腺激素的关键原料,影响新陈代谢、脑发育和生长发育。
✅ 缺碘的危害:
孕妇缺碘:胎儿智力发育迟缓、先天畸形
儿童缺碘:智商降低10~15分(不可逆!)
成人缺碘:甲状腺肿大(大脖子病)、疲劳怕冷

✅ 首选加碘盐:
1克广东售的碘盐约含有25μg碘,每天5克盐即可满足需求(控盐防高血压!)。
注意:认准包装“加碘盐”标识,避光密封保存。
✅ 辅助食物:
海带、紫菜(高碘但不稳定)
鸡蛋、牛奶(温和补碘)

❌ “沿海居民不用吃碘盐”→错!调查显示,沿海地区碘摄入仍不足。
❌ “碘盐吃多了会得甲状腺癌”→无科学依据!适量碘盐不会致癌。
❌ “甲状腺疾病患者不能吃碘”→需遵医嘱,多数人仍需正常补碘。

特殊人群注意
孕妇/哺乳期女性:需碘量增加50%,建议每周吃1~2次富碘食品。
婴幼儿:通过母乳或配方奶获取碘,母亲需保证碘充足。

“持续科学补碘 推动健康发展”
有奖知识问答
深圳市南山区疾病预防控制中心(深圳市南山区卫生监督所)和深圳特区报联合发起“持续科学补碘 推动健康发展”全国第32个全国防治碘缺乏病日有奖知识问答,全部答对即可获得价值20元的话费充值抽奖机会,限量100份先到先得!
扫码参与答题

5月15日—5月17日

价值20元的手机话费充值,由主办方统一充值

1. 每次答题共10道题,全部答对就能获得抽奖资格,本期共设置100个获奖名额,先到先得;
2. 活动期间,每个用户只能中奖1次。兑奖充值在活动结束30天内陆续完成;
3. 确认中奖的用户将收到确认短信,未收到即未中奖;
4. 确认中奖的用户以输入的手机号为准,参赛者按要求注册相关信息,登记的手机号码必须真实有效(该手机号将作为话费充值手机号)。由主办方统一进行话费充值,如手机号输入有误视为无效;
5. 针对非正常手段刷单答题的,主办方有权追究其法律责任及追回相关损失;
6. 奖品不以邮寄方式寄出,以线上充值为准,不兑换现金;
7. 活动主办方保留活动最终解释权。
编辑 白珊珊 审读 秦天 二审 李璐 三审 潘未末