专家科普 | 爱我你就抱抱我…孩子到底该不该抱？

当我们面对

“要不要抱抱宝宝”这个问题时

常常会听到两种声音

多抱宝宝能增强安全感，有助于亲子关系的培养。

少抱宝宝能帮助他们培养独立意识，避免溺爱。

两种观点似乎各有道理

但也让人更加困惑

到底哪种做法才是正确的？

1、拥抱，要看宝宝的需求

从整体原则来看，最重要的是要根据宝宝的需求来决定是否抱抱。

在宝宝需要安慰、依赖时，当然要给予拥抱；

而在宝宝不需要的时候，则应尽量避免过多的抱抱。

具体的做法，还需要结合宝宝的月龄、神经心理发育阶段及个体需求等多方面因素来考虑。

2、不同月龄宝宝的拥抱需求

0-3个月

这一阶段的宝宝刚刚从妈妈的肚子里出来，面对完全不同的新世界，容易产生极大的不安全感。适当的拥抱能够给宝宝带来丰富的感官刺激，促进大脑发育，并帮助建立安全感和亲子依恋关系。此时，拥抱时可以将宝宝贴近自己，用温柔的声音安抚他们，但如果宝宝已不再饥饿、不再哭闹并已经入睡，最好不要再抱在手上，以避免过度依赖。

3-6个月

这个阶段的宝宝开始变得更加活跃，颈部和背部的肌肉逐渐强壮，能够更好地支撑头部，清醒时也有更多的时间和精力与周围的世界互动。宝宝对周围的环境充满好奇，喜欢笑、看、玩。此时应该减少抱抱的时间，鼓励宝宝进行平面上的玩耍锻炼，同时调整拥抱的方式，尽量采用竖抱，既能满足他们的探索欲望，也有助于神经功能的进一步发展。

6个月以上

宝宝的运动能力大大增强，能够独立探索周围的世界，并且对情感的需求开始变得更加明确。此时，拥抱不再是满足运动需求的手段，而更多地作为一种情感交流的方式。当宝宝需要安慰、情感支持时，家长要及时给予拥抱，并鼓励宝宝自主探索，保持一定的独立性。

图源：图虫创意

3、拥抱的正确打开方式

那宝宝到底该怎么抱？

要看年龄

1、0-3月龄婴幼儿

宝宝的神经系统和肌肉尚未发育完全，他们还不会主动表达拥抱，但能感受到父母的亲密接触。在这个阶段，家长应该轻柔地将宝宝抱在怀里，确保头部得到支撑，可以使用“包裹”方式让宝宝感到安全。保持皮肤接触时，亲切的语音和轻轻摇晃、唱歌等安抚方式也能够帮助宝宝平静下来。

2、4-9月龄婴幼儿

随着肌肉的发育，宝宝变得更加灵活，开始能主动回应和表达需求。此时，可以抱着宝宝坐着或者半坐着，让宝宝用手抓住父母的衣服或身体，增加亲密感。通过微笑、互动游戏（如拍手游戏），以及眼神交流和简单的语言互动，可以增强亲子关系。

3、10-18月龄婴幼儿

宝宝此时能够坐稳并开始学步，情感和需求表达也更加丰富。宝宝可能会主动伸手要求抱抱，与父母进行更多互动，家长可以用简单的对话来鼓励宝宝模仿声音或动作。适当的亲吻、拍拍宝宝的小手或小脚，能让宝宝感受到父母的爱与安全感。但若宝宝想挣脱或不想被抱，也要尊重他们的情感，不强求。

4、18月龄以上婴幼儿

这个阶段的宝宝更有自我意识，开始独立表达情感，可能出现一些小情绪。家长应鼓励宝宝主动用自己的方式抱抱，尊重宝宝的个人空间和情感需求。如果宝宝情绪不稳定，家长要及时给予安抚与拥抱，同时通过语言互动，让宝宝感受到爱与支持。

图源：图虫创意

随着宝宝的成长，他们对拥抱的需求和表现会发生变化。家长应根据宝宝的生理、情感和社交发展特点，灵活调整拥抱的方式。

最重要的是，家长要给予宝宝足够的情感支持，让宝宝在安全感中成长，促进亲子间的情感联结，同时避免过度依赖或溺爱。

通过适时的拥抱与互动，宝宝不仅能获得情感上的满足，还能在身体和心理上健康成长。

看到这里，别忘了

给身边的小宝宝和大宝宝

一个紧紧的拥抱吧！

编辑 许家宜 审读 郭建华 二审 郑蔚珩 三审 万晖