家校社协同共育，西丽街道“慧育未来”走进松坪二小为教师减压赋能

摘要

由南山区西丽街道主办“慧育未来”家校社协同共育计划，近日走进深圳市南山区松坪第二小学，举办了两场《如何缓解焦虑和压力》的主题讲座。

家校社合力，协同育人。由南山区西丽街道主办“慧育未来”家校社协同共育计划，近日走进深圳市南山区松坪第二小学，举办了两场《如何缓解焦虑和压力》的主题讲座，帮助教师缓解工作压力，舒缓身心疲惫。

“慧育未来”家校社协同共育计划是一个全面的教育计划，不仅注重家庭教育，同时也关注学校老师的心理健康。活动当天，老师们在各种体验中进行了一次减压之旅。芳香疗法、禅绕画、剪纸、答案之书、捏捏乐等一系列的减压活动后，主讲老师带领大家进入了冥想。老师们闭上眼睛，专注于自己的呼吸，感受每一次呼吸空气的流动，让呼吸的节奏自然决定内心和身体的感受。让老师们摆脱外界的干扰、放松身心，平息内心的焦虑和压力。