近日，光明区玉塘街道V爱之家开展“用‘心’陪伴，助力开学”心理健康工作坊，帮助开学季的家长和孩子们调适过渡期的心理健康问题，让亲子倾听彼此的心声，学会互相理解和包容，营造良好的家庭氛围。

活动以“茶话会”形式展开，在轻松愉悦的氛围中，家长们纷纷吐露孩子让人抓狂的时刻。“写作业拖拖拉拉，一直看电子产品不肯动”“做事情磨磨蹭蹭叫不听，很多时候难免情绪失控，忍不住吼骂孩子。”听完家长们的倾诉，心理社工向大家分享了避免“吼式教育”的好方法。“首先要学会转移自己的注意力，一旦看到孩子犯了错误控制不住要跟孩子吼叫时，可以选择‘逃避’，不是假装看不到，而是暂时离开现场，通过不断地深呼吸来调整情绪，等到情绪稳定时再和孩子沟通”，心理社工告诉家长，要懂得和孩子共情，知道孩子心里所想所需，还要透过缺点看优点，通过行为看本质，去发现孩子的长处。

接着，心理社工邀请家长们现场演练生活中容易导致吼骂孩子的教育场景。在心理社工的示范下，家长觉察到孩子令人抓狂行为背后的正向目的和动机，理解了孩子内心的愿望和需求。心理社工随即表示，应帮助孩子找到适合自己的情绪调节方法，并学会以积极的方式方法表达需要，用这种正面教育的方式来陪伴孩子成长，既可以使孩子受益，也能使父母心情舒畅。

家长们纷纷表示，在活动中学到了如何与孩子更好地沟通，了解了他们行为背后的意义，懂得了科学的家庭教育方法，受益匪浅。

编辑 姚静霞 二审 汪新林 三审 陈晨