5月25日是世界心理健康日。光明区玉塘街道“V爱之家”借此契机，开展了“走进心灵的后花园”主题心理健康月活动。通过让心理健康宣传进校园、进企业、进社区，引导辖区广大居民群众了解自我、接纳自我、关爱自我，提高对自身心理健康的关注度，树立积极心态、共创美好生活。

在田寮小学，“情绪魔法师”情绪调节心理讲座受到广大师生的热烈欢迎。大家在心理讲师的带动下，通过“你演我猜”、头脑风暴等趣味十足的小游戏，认识基本情绪及衍生情绪，明白情绪存在的意义和调节情绪方法。心理社工还走进田明幼儿园举行家庭教育主题讲座，从幼儿心理发展特点、家庭教育理念和家长心理健康教育三个角度出发，丰富家长家庭教育知识，帮助避开家庭教育误区，优化教育理念，助力家长与孩子在良好的家庭关系中共同成长。

针对工作压力较大的企业员工群体，玉塘V爱之家则为他们量身定制了一套心理减压大法。比如，开展“健康心理助骑行”活动，向“饿了么”骑手科普心理健康知识，带领骑手们认识焦虑情绪，学习腹式呼吸、蝴蝶拍等放松方法，缓解生活和工作带来的焦虑情绪，引导他们保持身心和谐、做到安全出行。在科士达公司，一场多姿多彩的心理减压沙龙更是“治愈”了不少员工。大家一起在非洲鼓悦动的节奏中释放焦虑和压力，在园艺辅导中体会生命的力量，在曼陀罗的色彩碰撞中感受内心的平静。

根据社区居民精神文化需求与日俱增的工作实际，玉塘“v爱之家”则推出“微微一笑很倾城”工作坊。在这里，居民们用镜头记录了一张张笑脸，再配上简短的文字介绍，一帧帧美好的画面被定格，并通过投影仪慢慢诉说着玉塘人的幸福故事。此外，“V爱之家”还联合禁毒工作组开展心理健康及禁毒主题宣传活动，其中“送给自己的一句话”环节最受群众喜爱。居民们纷纷在便笺上写下一句鼓励自己的话，给自己加油打气。

五月以来，玉塘“V爱之家”通过开展各类不同形式的心理健康活动，服务辖区1100余人次，有效提升了辖区居民心理健康素养。

编辑 刘春雨 二审 谭凤希 三审 刘一平