越学越年轻!南山西丽街道长青老龄大学春季班结班

深圳特区报记者 吴亚男
2023-07-13 18:43
摘要

日前,南山西丽街道长青老龄大学2023年春季班圆满结班,春季班课程形式多样、内容丰富、趣味十足,吸引了近千人次学员参加学习。

日前,南山西丽街道长青老龄大学2023年春季班圆满结班,春季班课程形式多样、内容丰富、趣味十足,吸引了近千人次学员参加学习,极大满足了辖区老年群体日益多样化、个性化的精神文化需求,引领他们坚定文化自信、培养终身学习的优良习惯。

健康养老,练出年轻健康姿态

本次春季班设置了太极拳、柔力球、古典舞等运动类课程,帮助学员强身健体,健康养老,练出年轻健康姿态。

在太极拳课程上,伴随着柔美的音乐,在老师的演示带领下,学员们演练起了太极拳。经过老师耐心地一对一纠正指导,学员们打起拳来有模有样,一招一式劲头十足。随着音乐韵律的变化,学员们的动作时而柔顺绵长,时而刚劲有力,现场充盈着健康向上、欢乐和谐的气氛。

在柔力球课程上,学员们跟随着教练的指导,迈开步子,整齐划一地摆动着柔力球拍。柔力球拍时上时下,忽左忽右,一个个彩球如磁铁般紧贴拍面,无论多大角度的旋转,都稳稳地吸附在球拍上,很好体现了学员们对柔性的理解与把控。

在古典舞课程上,老师带领大家做基本热身练习、基本动作,并结合学员实际情况,从古典舞的神韵、气息、动作等方面进行认真系统地讲解。大家穿着华美的舞服,在优雅的旋律中,专心致志地练习着各种舞蹈动作,舞出了自信,舞出了风采。

文化养老,滋养阳光向上心情

本次春季班还设置了国画、古诗词、园艺插花、葫芦丝、古筝等文化艺术课程,帮助学员提升艺术修养,让学员在文化艺术的熏陶下永葆阳光向上心情。

在国画课程上,老师深入浅出地为大家介绍了国画的基础知识,以及毛毡、宣纸、毛笔的基本作画工具的使用方法,并现场示范了一些绘画的基本技巧。随后,以“描绘幸福家园”为题,带领大家挥毫泼墨、运笔作画,共同绘出了一幅数米长的幸福家园画卷。

在古诗词课程上,老师带领大家一起鉴赏《水调歌头》等几首经典的古诗词,用通俗易懂的语言为学员讲解这些诗词含义以及要表达的意境,并传授学员如何声情并茂地朗诵古诗词。此外还带领学员前往大沙河,朗诵《赞美丽的大沙河》,让他们置身在天人合一的自然环境中感受古诗词的意境美。

在插花课程上,花艺老师细致地给大家讲授选花、裁剪、颜色搭配、造型等方面的插花技巧。大家边听、边看、边动手,从鲜花的取材、剪叶、构图、布局开始,各种花材,各种配叶,经过不断地尝试和实践,一盆盆错落有致、生机盎然、创意十足的糖果插花,展现在大家眼前,令人赏心悦目。

在古筝课程上,古筝老师用灵动飘逸的手轻轻拨动琴弦,向学员展示拢、捻、挑等古筝演奏手法。随着琴弦的来回弹动,宛转悠扬的声音倾泻而出,仿佛高山流水近在眼前,学员们静静欣赏,并在老师的指导下开始慢慢尝试,整个课堂都沉浸在古筝的灵韵美当中。

西丽街道长青老龄大学有关负责人表示,接下来将根据本次春季班的学习成效、学员们的反馈意见,以及辖区老年群体的其他需求,开设新的班次,研发新的课程,不断丰富辖区老年群体的精神文化生活,不断提升长青老龄大学的教学质量、教学成效。

(受访单位供图)

(原标题《越学越年轻!南山西丽街道长青老龄大学春季班顺利结班》)

编辑 黄力雯 审读 韩绍俊 二审 范锦桦 三审 余晓泽

(作者:深圳特区报记者 吴亚男)
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