“瑜你健康，美丽相约”——彩田社区开展女性瑜伽学习小组活动

在莲花街道妇女联合会、彩田社区党委的大力支持下，为期五场的“瑜你健康，美丽相约”彩田社区女性瑜伽学习小组于6月20日下午结束，为社区女性普及和推动瑜伽运动，带领大家一起动起来。

在瑜伽专业老师的带领下，大家不仅学习了瑜伽的礼仪、也学会了腹式呼吸，学会通过调息、冥想、拉伸等准备动作放松心情，调节身心。

通过五节瑜伽小组的学习，社区女性多了一项业余爱好，增进了组员之间的了解。很多女性都渐渐爱上了瑜伽这项运动，爱上运动的感觉，也更加关注自身的健康，大家都期待社区能给大家带来更多这种滋养身心、健康欢乐的女性活动。

编辑 李依林  二审 麦苗茵  三审 詹婉容