前不久，43岁的黄宇女士有了一个新的身份——首批深圳市家庭教育讲师团成员。拿到深圳市妇联颁发的聘书时，黄宇激动不已。从一个别人眼中抑郁休学的“学渣”到一名优秀的家庭教育讲师，她走过了一条从“缺爱”到“播爱”的成长之路。14年来她专注于家庭教育领域，影响越来越多父母成长改变，协助孩子们绽放生命的精彩。

求学之路：因得抑郁坎坷波折

黄宇出生在湖南平江的一个小山村，在父母的教导下，从小把读好书当作人生最大的出路。不料初三时她生了一场大病，没能如愿考上中专，反而进了一所在别人眼里很差的高中。

“在我读高二的时候，我每天都很惶恐，一方面我很想好好学习，另一方面我内心充满恐惧和害怕，没有心思学习。就这样不断内耗中，我出现了失眠头疼的情况，有时候又莫名兴奋，根本没办法正常学习，后来被诊断为抑郁躁狂症。”当时黄宇每天需要吃大量镇静安神的药，药物的副作用很大，造成了她手抖、小便失禁，每天大部分时间只能在家里睡觉。亲友为了给黄宇谋出路，商议之后，由黄宇的表哥带她去湖南长沙的一个饭店当服务员。

黄宇在给学生家长讲课。

在长沙一年的打工生涯中，黄宇已经考上重点大学的哥哥经常给她写信，鼓励她不要放弃学习。随着身体慢慢恢复，对药物依赖也逐渐减少，黄宇决定返校。黄宇的妈妈担心她身体吃不消，嘱咐黄宇“考试打零分也没关系，只要身体好，以后总会有一口饭吃。”母亲无条件的接纳与鼓励，让黄宇感动。

然而，斗志虽然昂扬，结果却不理想。黄宇回到学校后从高二开始读起，高考最终一败涂地，复读一年结果仍然不理想，只考上了大专。在大专的三年里，黄宇每天利用空余时间在自习室、图书馆逼着自己学习，毕业后拿到了教师资格证和中南大学自考本科文凭。

当上老师：曾质疑自己并不适合这份工作

因为哥哥在深圳工作，黄宇也来到了深圳，去了一所私立学校当老师。一开始，面对孩子们的吵闹，黄宇无从下手，一度认为自己可能不适合当老师。

“我到底热爱什么？我很迷茫很困惑，又跳槽找了几份其他工作，都很不开心。我陷入深深的痛苦和自卑中，很害怕自己又出现心理问题！”黄宇开始自救。2009年7月，黄宇发现了一家培训公司教授“P.E.T.父母效能训练”课程，果断报了导师班，开始如饥似渴地学习。通过学习成长，黄宇找到了多年来内心挣扎的原因：“我一直在用力地追寻外在的东西，却从来没有真正去关注内心的感受，也没有真正去了解自己、认识自己，更不用说爱自己，也明白了自己为什么不适合当老师。一个不爱自己的人，哪里有能力去爱学生！”

黄宇在课堂上与家长互动。

找到使命：为学生家庭带去爱的光

“孩子在成长过程中会有很多挑战和困难，过去我们的父母忙于生计没有能力给到孩子充足的关爱，现在越来越多的父母认识到自身学习成长的重要性。改变固有沟通模式，真正去懂孩子，走进孩子的内心世界，让孩子感受爱和温暖，才能更好地支持孩子们的身心健康成长。”黄宇觉得在当今的社会环境下，孩子们的身心健康是第一位的，父母的自我成长也迫不及待。

如今，黄宇已蜕变成中国最早一批国际认证的P.E.T.父母效能训练导师之一、深圳市素心教育服务有限公司创始人、深圳市E.T.讲师之家负责人。把自己浸泡在有助于身心成长的各种知识之中，投身于传播爱的事业，黄宇认为这是此生做得最正确的选择，找到了人生的使命感。

（图片由黄宇提供）

（原标题《因为经历黑暗所以传播光亮——记深圳市首批家庭教育讲师团成员黄宇》）

编辑 许家宜 审读 吴剑林 二审 范锦桦 三审 甘霖