南山区残联举办“孤独症家庭心理赋能项目”之茶艺心理减压坊

在全国助残日到来之际，南山区残疾人联合会开展了系列茶艺家庭心理轻疗愈系列团体辅导活动，8场活动先后在锦绣中华举行。心理老师带领孤独症家庭品茶、学习茶艺和心理减压训练，在品茶过程中帮助参与者放松身心，增加客观感官体验的同时增强自我认知和情绪调节的能力，让大家更好地融入社会。

为了更好的服务孤独症家庭，南山区残疾人联合会采取创新活动形式，通过茶艺心理减压坊活动，以茶为媒打开五官，通过听觉、视觉、触觉、嗅觉和味觉，让大家注意力集中于周围环境，实现轻疗愈。

参与人员在感受干茶时的外表、形状，茶汤的颜色和色泽变化过程中，大脑神经中产生刺激反应，从而达到治疗效果。茶汤的香气融于水中，高扬的香气通过品饮进入身体，为参与人员带来愉悦的感受。

“情感则是茶艺审美心理中的另一重要因素，参与人员在习茶过程中学会平静与自制，这种‘寓情于景’的心理过程叫做‘移情’。”主办方相关负责人介绍，他们通过提供安静的茶空间来开展赋能活动，让被服务家庭身心都能感受到放松。

本次南山区残联孤独症家庭心理赋能项目，以孤独症家庭为主要服务对象，采取“茶艺家庭心理轻疗愈”的创新模式，通过专业心理健康服务赋能和深度家庭治疗服务，在关怀孤独症患者的同时，也为孤独症家庭提供心理解压与疗愈。增加家庭成员之间的亲密感，有助于改善家庭关系，减少因压力和负面情绪而产生的矛盾和冲突。参与者在轻松的氛围中接受心理健康知识的传递和专业心理导师的指导，提高自身的抗压能力和自我调节能力。

据了解，孤独症家庭心理赋能项目以南山区孤独症家庭家属为主要服务对象，参与家庭超过60户，开展了心理健康专业课、茶艺心理减压坊、家庭绘画心理主题活动等。其创新、实用、和谐、富有温度等特点，为南山区的残疾朋友点亮更多的希望之光。

（本文图片由受访者提供）

编辑 李依林  二审 麦苗茵  三审 甘霖