5月19日下午，莲花街道彩田社区党委联合福田社科讲坛在彩田社区新时代文明实践站开展了“幸福生活·从‘心’开始——老年人心理健康活动。

心理咨询师王辉老师以“提升幸福感”为主题，和大家分享了真实的幸福的核心元素：积极情绪、自主的投入和对生活意义的追求，以及实现幸福人生的基本元素：积极情绪、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、有成就感 。针对老年人退休后因角色转变而导致的生活习惯、生活方式等的不适应，甚至于产生悲观情绪，王老师通过真实案例讲解了自我心理疏导的基本方法、摆脱悲观情绪的最佳途径：感恩、宽恕、突出优势。同时，通过互动讨论、现场答疑的方式，让到场的老年人在轻松的氛围里，学会了更多的心理健康知识。

“参加了这个活动，让我对退休后的生活更有信心了！”居民施阿姨开心地在现场跟邻居们谈着自己退休后的活动安排。此次活动的开展，不仅让老年人对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还帮助老年人树立一个积极向上的健康心态，以便于在今后的社会活动中更好地满足自我实现的需要。

编辑 李依林 二审 汪新林 三审 王越胜