前火箭少女成员Yamy在微博上公布了一条所属经纪公司老板对自己相貌恶意评价的录音。录音在引发舆论的广泛关注的同时，也让“职场PUA”成为讨论热点。

职场PUA和心理学的“煤气灯效应”密切相关。“煤气灯效应”就是指通过不断灌输虚假、片面、负面的思想来攻破受害者的心理防线，从而进行符合自己利益的情感操纵的行为。所以“职场PUA”简单来说，就是通过言语打击等一系列的精神控制行为，让人在感情或者工作中，不断地陷入自我怀疑、自卑、焦虑等负面情绪当中去，并且难以自拔，难以脱身。这样的心理伤害是长久，难以抹平的。身在职场，难免会遇到各式各样的上司。如何并杜绝被PUA呢？

（深圳新闻网供稿）

编辑 刘晓宇