深圳市全民健身踏歌行系列活动之2022年深圳市“全民健身健康同行”社区科学运动指导活动于日前落下帷幕，活动历时近一个月的时间，走进深圳罗湖南湖街道和平社区、福田莲花街道紫荆社区、南山招商街道四海社区、龙华民治街道红山社区、龙岗坂田街道杨美社区、宝安西乡街道麻布社区宝安大仟里等6个区的12个街道12个社区，居民参与数超万人次。本次活动由深圳市文化广电旅游体育局主办、中航健康时尚集团承办。

指导社区居民练习八段锦

据了解，本次社区科学运动指导活动开展了一系列丰富多样的体育健身活动，深受社区居民喜爱。活动共开设24节运动健康公开课，包括八段锦、太极拳、健美操、搏击操等多种健身课程，其中八段锦最受中老年居民青睐，而年轻人则更喜欢集音乐、力量、节奏于一体的搏击操课程。此外，活动举办12场趣味运动会，攻防箭、躲避球、敏捷梯、划船机等多个挑战项目不仅趣味十足，更丰富了社区居民的体育运动生活，任何年龄段的社区居民都能在活动找到自己喜欢的、感兴趣的运动项目。

指导社区居民练习太极拳

趣味运动会之划船机挑战

公益科学运动指导是本次活动的重头戏，活动现场为社区居民提供全天身体成分检测及国民体质测试。在多项检测数据中，社区居民最关注身体脂肪率、内脏脂肪情况等数据，健康管理团队实时为居民分析相关数据报告并量身定制“科学运动处方”、讲解降低内脏脂肪、提升肌肉量等健康健身知识，把科学运动的理念和方法带到社区居民身边。

国民素质测试

12月27日，全国体育局长会议在北京召开，深圳荣膺全国第一批全民运动健身模范市（区）称号。多年来深圳加强体育设施建设，大力开展全民健身运动，引导体育社会组织健康发展，推动科学健身指导，建立形式多样、内容丰富的全民健身活动网络，不断提升全民健身公共服务保障水平，营造深圳人人参与体育锻炼的社会氛围，为进一步增强市民体质，提高全民健康水平打下坚实基础。

（原标题《12个社区超万名市民参与！深圳市“全民健身健康同行”社区科学运动指导活动圆满结束》）

见习编辑 陈桥魁 审读 吴剑林 二审 周梦璇 三审 詹婉容