冬季是呼吸道疾病高发季节。如何有效预防生病？日常在家可以常备哪些药？12月10日，宝安中医院（集团）发布研制的养生“法宝”，包括防疫1号茶、利咽茶等。

想要开具养生处方的市民可以通过宝安中医院（集团）网上医院进行在线就诊、开药，药品快递到家，或者直接到门诊现场看诊、开药。该医院的专家表示，市民家中可以常备这几种药物：小柴胡颗粒、维C银翘片、藿香正气丸等。

宝安中医院（集团）提醒，药物不可随意滥吃，尤其是没有起病症状及健康时。若起病症状持续时间久或严重影响生活时，一定要立即就医，尽早治疗。

防疫1号茶

【成分】金银花、大青叶、防风等。

【功效】化湿解表，清热解毒。主要用于风热挟湿型感冒的预防和治疗，预防新冠肺炎。

【用法】每日2次，每次2包，加水300-600ml煎服，煮沸5-10分钟。

【注意】脾胃虚寒及便溏人群慎用。

防感（疫）香囊

【成分】荆芥穗、麸炒苍术、艾叶等。

【功效】芳香辟秽，醒脾和胃。可用于流行性感冒和新冠肺炎的预防。

【用法】外用，可随身佩戴或放置在车内、家中。每日上下午各置于鼻前闻1次，每次3分钟。

【注意】孕妇、婴幼儿、咳喘者和体质过敏者慎用。

苍艾条

【成分】苍术、艾叶。

【功效】芳香辟秽，可用于空气消毒。

【用法】将苍艾条点燃，放置于金属容器中自然燃烧，烟熏30-60分钟。

【注意】对烟雾过敏、呼吸不畅、喘促憋闷者、孕妇慎用。

利咽茶

【成分】金银花、胖大海、桔梗等。

【功效】清热解毒、利咽化痰。用于缓解和治疗咽干、咽痛和咳嗽（有无痰均可）等症状。

补气养阴茶

【成分】太子参，麦冬，五味子等。

【功效】具有补气养阴、清热生津、消除疲劳、去火的功效，用于气血两亏、目赤肿痛、虚烦，经常熬夜人群。

余甘子茶

【成分】余甘子、胖大海、陈皮等。

【功效】具有消食健脾、化痰止咳的功效，用于消化不良、咳嗽、咽痛、口干。

健脾祛湿茶

【成分】党参片，炒白扁豆，山药等。

【功效】健脾祛湿。

鼻炎香囊

【成分】辛夷、白芷、薄荷等。

【功效】通窍利鼻，防治鼻炎。

桑椹膏

【成分】桑椹。

【功效】具有补肾固精，乌须黑发，养血滋阴，润燥生津，宁心安神等功效，同时可治疗阴血亏虚之头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白，津伤口渴，肠燥便秘等症。

失眠膏

【成分】黄芪、党参、生白术等。

【功效】益气健脾，养血安神。用于治疗思虑太过伤及心脾或久病体虚，心血不足，心失所养所致心神不安。

（原标题《冬季家中常备哪些药？宝安中医院（集团）发布养生“法宝”》）

编辑 黄力雯 审读 刘春生 二审 钟诗婷 三审 刘一平