为促进辖区青少年心理健康文化建设，及时关注青少年心理健康状况，积极宣传和普及心理健康知识，提高青少年心理健康素质，帮助青少年健康、阳光、快乐的成长。近日，新湖街道开展“身心合一，快乐成长”青少年心理健康讲座，该活动共吸引21名辖区青少年及家长参加。

讲座开始，心理社工利用PPT展示的方式，讲解有关青少年的心理健康知识，具体有第一部分讲解衡量青少年心理健康的标准，包括什么是健康，什么是心理健康，青少年心理健康标准的十个方面；第二部分讲解青少年心理发展的特点，包括青少年的心理矛盾与心理冲突，青少年心理发展的主要特征；第三部分讲解青少年如何化解出现的不良情绪，增进青少年的心理健康。然后心理社工带领参加者体验自我激励法、合理宣泄法、深呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等，让参加者在活动中感受到轻松愉快以及加深对这几种方法的印象。

阙同学参加讲座后对心理社工说道：“心理健康确实对我们非常重要，非常高兴V爱之家这次的活动，听了后让我感觉受益匪浅，希望能有更多的机会参加这样的活动。”

新湖街道相关负责人表示，此次讲座旨在为青少年及其家长提供青少年心理健康知识，让他们了解青春期出现的心理特点。构建和谐家庭关系促进了辖区青少年心理健康文化建设，及时关注青少年心理健康状况，积极宣传和普及心理健康知识，提高青少年心理健康素质，帮助青少年健康、阳光、快乐的成长。

编辑 刘思凡  二审 谭凤希 三审 张露锋