民新社区身心减压沙龙成为居民“心灵加油站”

为了更好地帮助民新社区居民释放自身压力，舒展身心，保持健康轻松的身心状态，罗湖区翠竹街道民新社区党群服务中心于10月27日下午开展了身心减压沙龙活动。

本次活动邀请到了专业心理治疗师陈伟玲为大家讲解了关于情绪和压力的相关知识，帮助大家了解自身的压力状态，学习常见的舒压方法。在问答互动环节中，社区居民踊跃在线上提出关于压力的困惑，陈老师耐心地为居民们一一解答。

通过举办此次身心减压沙龙活动，舒缓了社区居民的心理压力，让社区居民们学习到了心理健康知识，提高了自身应对各种压力的能力。活动结束后，社区居民们纷纷表示，参加此次身心减压沙龙活动受益匪浅，既学习了放松身心的方法技巧，同时也掌握了如何进行自我心理调适提升自身能量的方法，期待以后社区能多多开展此类活动。

编辑 李依林 审核 谭凤希