玉塘街道心理健康讲座进企业

近日，玉塘街道“V爱之家”心理关爱空间联合有关部门单位等，为迈瑞公司百余名新员工开展“加强心理建设，提升职业幸福感”主题讲座。讲师结合春节特殊时期，从职业人的角度为员工们讲解了如何平衡生活与职业压力、提升职业幸福感，引导他们做到劳逸结合，放下工作压力，度过一个轻松、欢快的春节。

市民积极参加心理健康讲座。

活动中，讲师详细描述了个体处在心理健康和亚健康的不同状态下的行为表现，引导大家自我觉察，建立时刻关注自我身心健康的意识。员工们在讲师的带领下学习自我认识、角色转换，从而学会压力应对、设定目标，提升幸福感。讲师还带领大家探索各自身份职责、使命与生命的存在价值，与大家一起梳理生活、工作中遇到的困惑，在学习、工作、生活中的思索与成长。并通过讲述心理学知识与小故事、现场互动等形式，提醒大家要正确认识、分析自己的心理，合理调试自身，正确应对压力，培养良好的工作生活心态，吸收正能量。此外，讲师结合疫情形势提醒员工们注意安全防护，及时做好春节规划，有效运用春节假日放松心情、舒缓压力，增强员工们对春节的期待与憧憬。

本次讲座受到员工们的一致好评。大家纷纷表示，会把学习到的知识运用到生活和工作中，让自己拥有阳光的心态和健康的心理，以崭新的姿态、饱满的热情，积极投身到下一年的工作中去。

（来源：宝安日报·光明新闻）

编辑  刘思凡 审核 汪新林