宝安书城开展讲座分享饮食的奥秘

为提高市民身体素质，指导人们了解食物“奥秘”，掌握饮食宜忌与基本知识，提升健康饮食意识，养成健康饮食的良好习惯，11月13日，由深圳书城宝安城实业有限公司（简称：宝安书城）主办的“大内‘泌’探教你吃什么，怎么吃”主题科普讲座活动在书城三楼大台阶举办。

李强分享饮食的奥秘。

活动当天，宝安书城邀请深圳大学总医院专家委员会主任、内科与诊断学教研室主任、内分泌代谢病科主任李强为广大市民开展了主题科普讲座。讲座中，李强教授围绕饮食健康，结合临床一线工作经验及个人研究成果，从应该吃什么、应该怎么吃、不吃早餐行不行、哪顿可以多吃、先吃菜还是先吃饭等八个方面分别展开了深入分析。精彩的讲解知识点满满，在场的市民听得都非常认真，有的市民拿起纸笔做记录。分享过后，采取问答的形式让在座的市民提出他们心中的疑惑，李强教授针对市民疑问，尽心尽力一一耐心解答。

活动现场座无虚席，气氛热烈，李强的精彩分享和耐心解答让在场市民充分了解到以前不了解的知识和一些饮食观念上存在的误区，提升了健康饮食意识。这次活动也得到广大市民的欢迎与认可，纷纷表示通过本次讲座受益匪浅，在今后的生活中会更加注重饮食健康，让自己有一个健康的好身体。

（来源：宝安日报）

编辑 汪新林