鹏城健儿全力备战十五运会！与自己的极限博弈，只为再突破一分

随着第十五届全国运动会开幕的日子越来越近，粤港澳大湾区的赛场已进入最后筹备倒计时，深圳的运动员们也进入备战的冲刺阶段，将以最佳的竞技状态迎接大赛的到来。

作为本届全运会的主要赛区之一，深圳将承办12个竞技体育项目赛事。与此同时，为在家门口赛出好成绩，深圳更组建了近250人的备战队伍全力冲刺。此刻的训练场上没有响亮的口号，只有埋头苦练的身影：泳池里，运动员反复雕琢转身动作，力求减少0.1秒的耗时；岩壁前，选手紧盯岩点调整发力节奏，寻找最佳攀爬路径；跑道上，脚步声从清晨的薄雾里响起，一直持续到傍晚的霞光中。每个人都在与自己的极限博弈，都想抓住最后的备战时间再突破一分，等到主场开赛时，能拿出最佳状态去争取佳绩，为深圳争光、为广东添彩。

备战

近250名深圳健儿备战

据统计，深圳市运动员参加十五运会竞技体育项目的整体备战规模近250人，这一数字背后，是深圳体育力量的全面集结与精准布局。十五运会和残特奥会深圳赛区执委会竞赛部部长助理、深圳市文化广电旅游体育局一级调研员朱艳介绍：“深圳目前列入广东省重点备战运动员约有145人，预计入选广东省代表团运动员人数将达到200人左右。分别备战田径、游泳、篮球、足球、排球等约30个项目。其中深圳的重点运动员有众多大家耳熟能详的名字，包括东京奥运会女子200米自由泳接力冠军汤慕涵，巴黎奥运会花样游泳集体、双人金牌得主王柳懿、王芊懿等等。”

在深圳的参赛版图上，传统优势与新兴力量形成了鲜明的“双轮驱动”格局。呈现出夺金点广、奖牌面宽的“多点开花”态势，尽显城市竞技体育的硬实力。田径赛场上，撑杆跳与三级跳远有着传统优势，具备冲击最高领奖台的硬实力；水上运动项目更是竞争力拉满，花样游泳的艺术表现力、蝶泳与自由泳的速度较量，再加上跳水项目的稳定发挥，共同构成了“水上夺牌矩阵”；体操团体项目凭借团队协作与技术精度，同样是奖牌的有力争夺者。

花游

“花游姐妹花”望弥补“遗憾”

广州二沙岛体育训练中心的花样游泳训练池，每天清晨都会准时泛起整齐的水花，这里有深圳“花游姐妹花”王柳懿、王芊懿的身影。自十五运会备战周期开启以来，她们便扎根于此，将全部精力投入到十五运会花游双人项目的训练中，只为弥补过往未能在全运会该项目登顶的遗憾，在家乡所属的粤港澳大湾区赛场，圆全运金牌梦。

此前的全运会征程中，姐妹俩虽多次站上领奖台，却始终与双人项目的最高荣誉擦肩而过。而在巴黎奥运会登顶后，这份“全运遗憾”成了她们重新投入训练的最大动力。每天高强度训练，从基础动作巩固到整套节目打磨，再到体能极限突破，每一个环节都力求极致。

训练池边的战术板上，密密麻麻标注着对手的技术特点与战术应对方案；更衣室的柜子里，放着姐妹俩专属的康复筋膜枪与肌肉贴。这些细节，都是她们向金牌发起冲击的“武器”。“奥运冠军的头衔不是护身符，那只是代表了当时的成绩，下了领奖台又要重新开始，全运会的对手都很强，我们必须更拼才能赢。” 王柳懿这样说道。

竞走

竞走“女王”第五次征战

十五运会要来了，深圳竞走名将刘虹将第五次出征全运会，继续书写一名老将的坚守与热爱。从2009年第十一届全运会首夺女子20公里竞走冠军后，刘虹的全运征程，已经成为中国竞走界一段极具分量的记忆。如今，这位38岁的老将又带着对家乡赛事的热忱，在备战路上与时间赛跑，与伤病对抗。

今年，刘虹的备战之路比以往更加艰辛。巴黎奥运会前的严重伤病，让她的训练节奏被彻底打乱，直到今年4月，她才真正恢复系统训练。

“可能我是场上年纪最大的运动员了，但这次全运会在广东举办，作为东道主，我想站好最后一班岗。”刘虹的话语朴实却充满力量。对于即将到来的十五运会，她直言这或许是自己职业生涯的最后一届全运赛事，“尽量做好过程，结果自然而然就有了”。这份从容背后，是无数个清晨与傍晚的坚持：训练场上，她反复打磨摆臂幅度与步频，哪怕细微的动作偏差都要及时纠正；体能训练中，她咬牙突破身体极限；伤病复发时，她一边接受治疗，一边调整训练计划，从不让自己轻易停下脚步，刘虹用坚守诠释着 “热爱可抵岁月漫长”。

攀岩

“攀岩蜘蛛侠”冲三冠

已蝉联两届全运会攀岩项目冠军的深圳名将张悦彤，从今年春节起便忙碌了起来。陆续奔赴海外展开集训，就为在本届全运会上再创佳绩，让深圳的攀岩旗帜在主场更高飘扬。

“海外集训的对手都是世界顶尖选手，每天和他们一起训练，能更直观地看到自己的不足。”早前在接受媒体采访时她这样说道，张悦彤还分享了备战心得。在欧洲的训练基地，她每天要完成8小时的高强度训练，从难度岩壁的技巧突破到速度赛道的爆发力提升，再到抱石项目的力量极限挑战，每个环节都在教练团队的针对性指导下推进。“上了比赛场，就要拼尽全力，争取更高、更强、更快是我们每个运动员使命。”

回国后的张悦彤，迅速投入到“以赛代练” 的节奏中，国内外赛事马不停蹄。张悦彤说：“密集的比赛主要是检验海外集训的成果，目前来看，速度和爆发力都有提升，但在细节处理上还需要加强。” 如今，她的备战已进入“精细化打磨”阶段。训练前团队会通过3D建模分析岩壁路线，提前规划最佳攀爬路径；训练后则借助肌电仪监测肌肉疲劳度，确保康复训练精准有效。谈及十五运会的目标，张悦彤表示：“主场作战，压力也是动力。我希望自己能发挥出全部实力，争取好成绩。”

男篮

“灌篮老将”誓夺奖牌

作为深圳马可波罗男篮的教练兼核心球员，同时也是广东男篮的功勋老将，这将是周鹏最后一次站上全运会的赛场，“想带着年轻队员拼一次，为广东、为深圳争夺一枚奖牌”，在近期球队热身赛赛后采访中，他的表态点燃了团队的斗志。

尽管已是职业生涯末期，周鹏的训练态度仍堪称全队典范。作为广东全运男篮队队长，他每天训练前，都会提前半小时到场进行投篮热身，从三分线外的定点投射到篮下的背身单打，每个技术动作都反复打磨。

为了更好地备战全运会，广东男篮近期已先后与西班牙、美国等国外男篮俱乐部进行了多场热身赛。比赛中，周鹏关键时刻的三分球与抢断常常帮助球队锁定胜局；面对西班牙俱乐部男篮的高强度防守，他又化身“防守尖兵”，成功限制对方核心球员的发挥。“热身赛的目的就是找问题、磨配合，目前来看，球队的状态在逐步提升。” 周鹏在总结热身赛表现时表示，虽然队伍仍存在一些磨合问题，但通过后续训练调整，有信心在全运会上展现最佳水平。

编辑白珊珊审读张雪松二审王雯三审詹婉容