新村社区开展中医体质课，手把手教居民学养生

近日，新村社区党委联合社区党群服务中心组织开展了一场主题为“中医体质辨识”的健康讲座，为居民送上实用的养生知识。

讲座中，主讲医生陈美娟结合多年临床经验，讲解了中医养生基本理念。她从“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的四季养生原则切入，详细介绍了不同体质人群的饮食调理方法。针对居民普遍关心的气血两虚问题，陈医生讲解了两种改善方法，包括从日常生活习惯及饮食习惯入手调理，及通过适量艾灸和穴位按摩缓解。

现场，她亲自示范了一些简单易行的穴位按摩手法及艾灸使用方式。居民们专注记录要点，不时举手提问，陈医生逐一耐心解答，互动氛围热烈。

讲座结束后，社区还为居民提供了免费的中医体质辨识服务，并现场发放健康手册。“这样的讲座太实用了，学到的养生知识能直接用到生活中，希望社区以后多多举办！” 居民张阿姨高兴地说。

新村社区相关负责人表示，未来将持续开展更多贴近居民需求的健康服务活动，助力居民养成科学健康的生活方式。

编辑 欧阳晨煜 审读 张雪松 二审 桂桐 三审 汤山文