翠宁社区开展“关爱健康，乐享生活”营养健康讲座及五音疗愈活动

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摘要

8月7日上午，翠竹街道翠宁社区党群服务中心在多功能室举办了“关爱健康，乐享生活”营养健康讲座及五音疗愈活动。此次活动将营养健康知识普及与创新五音疗愈体验相结合，为居民带来了一场能滋养身心的健康体验。

活动上半场，公共营养师张秋红围绕科学膳食搭配、慢性病预防等居民关心的话题进行了讲解。讲解内容通俗易懂，助力居民掌握实用的健康管理技巧。活动下半场形式新颖，专业音疗静心导师陈晓娜引导居民在精心编排的宫、商、角、徵、羽五音旋律中闭目静坐，帮助参与者深度放松身心。现场氛围宁静和谐，居民刘阿姨表示，自己不仅学到了科学养生知识，还在音乐中体验到了难得的宁静与内在平衡。