中国青少年研究中心发布的《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告显示，65.6%未成年人使用过短视频，学习负担比较重、有心里话藏在心里、感到孤独、心理上有压力、对未来迷惘的中小学生，使用短视频的频率更高、时间更长。人际关系是否和谐、家庭教育情况等也直接影响学生对短视频的使用。

移动网络和智能终端的发展普及，为短视频用户的迅猛增长创造了条件。不久前，中国网络视听节目服务协会发布了《2020中国网络视听发展研究报告》，报告数据显示，我国短视频用户规模已达8.18亿，日均使用时长110分钟，短视频正在成为越来越多网民获取信息的首选。短视频大潮浪涌，近七成中小学生使用过短视频，自然不足为奇，也不必视为洪水猛兽。但是，对于缺乏充足辨别能力与自控能力的未成年人来说，对短视频保持一定警惕，防止中小学生沉溺其中，是保护未成年人健康成长、也是促进短视频健康发展绕不开的话题。

适当地使用短视频，有益于帮助未成年人舒缓心情，放松、娱乐，以及获取才艺类的知识与技能。调查报告显示，未成年人喜欢短视频的主要原因是减压（50.4%）和好玩（49.9%），听音乐、学习技能、好奇也是未成年人喜欢短视频的重要原因，比例均在三成以上。这表明，短视频之所以受到未成年人的欢迎，是因为短视频的内容丰富，能够投其所好，未成年人可以各取所需。这些短视频所具有的优势和吸引力，作为课堂学习和课余生活的补充，只要确保短视频内容健康向上，把控好使用时间，并没有什么太大不妥。与其将未成年人隔绝在短视频的信息墙之外，倒不如因势利导，从他们的喜好偏爱中，发现未成年人内心所思所想，进而改进正规的教育内容和教育方法，因材施教，因需施教。

人们所担心的是，短视频有时会令成人也沉迷难以自拔，对于中小学生未成年人来说，他们自制能力、克制能力更差，如果被短视频占据了大量时间和精力，就会影响到他们正常的生活和学习。心理学的观察和实践也表明，如果过于被短视频所吸引，会导致用户产生心理学上称之为“心流”的现象，就是即便停止了刷看短视频，用户的思绪仍然会停留在短视频的精彩内容中。进入“心流”状态后，会产生高度的兴奋感和充实感，但事后对周遭的其他事物的感受能力也会变弱。这时候的短视频，就类似于会导致心理依赖的“精神鸦片”，成年人都难以抗拒，对未成年人的危害更是不能不防。

短视频之所以能在一部分未成年人中形成“心瘾”，本质上还是因为这部分未成年人心理上、情感上有空白、缺憾。短视频在一定程度上还原了真实的个人表达诉求，甚或构建出鲜活的生活镜像，暂时填补了心灵空缺，短暂满足了这部分未成年人的心理与情感需求。学习负担比较重、有心里话藏在心里、感到孤独、心理上有压力、对未来迷惘，以及人际关系不够和谐、家庭教育情况不够良好等等状况，不是这些中小学生使用短视频频率更高、时间更长的充分理由，在这些表象之下，是这些未成年人畏惧孤独，渴望获得关心、关注和认可的内心深处的热切期盼。

但是，短视频的心灵填补是松散的，构建出的生活镜像终究是虚幻的，换言之，短视频的作用在于可以“移情”，并不能真正使得未成年人的心理空白、情感空缺被踏踏实实的关爱所充盈。后一项需求，只能由正规的学校教育和家庭教育来完成。因此，当发现未成年人沉迷于短视频时，首先要反思的是负有教育、养育责任的学校和家庭。

当然，短视频的内容制作者和短视频发布平台也有不可推卸的社会责任。调查报告反映，多数未成年人认为使用短视频后对自己的学习、生活习惯、消费行为、个人信息保护等方面存在一些影响，其中影响最大的是时间管理变差，有三成多未成年人认为青少年模式没用，有70.8%的未成年人赞同打赏功能不对未成年人开放……这些未成年人都能发现和意识到的问题，专业的短视频从业者理应有进行技术改进的意识和能力。监管者也当在短视频的内容分类分级上有所作为，通过立法立规，促使短视频对未成年人的正面影响发挥到最大，负面影响降到最低。

总而言之，当人们发现未成年人也爱短视频时，意味着对未成年人健康成长负有保护责任与义务的各个层面，都应加大保护力度，担起应负的责任。

编辑 关越