9月23日下午，一场别开生面的团体挑战赛在深圳第二外国语学校拉开序幕，高一新生20个班级组成21支队伍参赛，挑战5大任务。活动现场，不少老师也应邀参与其中，与同学们打成一片。活动是二外2020-2021学年新生适应系列活动之“阳光计划”挑战赛的其中一个环节，旨在帮助高一学生适应高中阶段的校园生活，更好地融入集体。

据悉，新生适应系列活动之“阳光计划”挑战赛已成为二外的一项传统活动，今年是第三届，分为个人赛和团体赛两个赛程。个人赛从新生入学第一天开始，持续一个月，分为低阶、进阶和高阶，学生在一个月内，完成18个任务即挑战成功，这些任务从易到难，包括熟悉校园、认识新朋友、向初中同学介绍学校等。团体赛则由班级组队参赛，与前两届不同，在学生的邀请和老师们的积极响应下，本次活动中多了许多老师的身影。老师与同学们一起，10人一队，在游戏中相互认识，团结协作，培养合作精神。“能够全程参与这项活动实在是太开心了！平时有些学生不爱表达，但是有这么一个全员参与的契机和挑战，这样的活动能拉近我和学生的距离，有利于我进一步了解学生，方便班级教育工作的开展。”班主任常川老师说。

值得一提的是，本次活动前期的策划、宣传以及现场的检录、秩序维护、摄影等绝大部分幕后工作都是由学生自己完成的。在心理协会、广电中心、学长团、班级心理委员等学生组织的协助下，阳光计划挑战赛得以顺利进行。在参与活动的过程中，同学们在付出和汗水中也收获了成长和温暖。高二（8）班的廖毅阳同学是心理协会的成员，在现场活动中担任了检录的工作，他表示，从高一时的活动参与者到这一次的工作人员，心态是完全不同的。“高一的时候我对一切都是迷茫的，是老师和学长学姐帮助我融入了二外校园。今年九月份我也是高年级的学生了，我觉得自己有责任有义务帮助新生融入校园，将这种温暖传递下去。”

学校学生成长指导中心负责人董杰老师是本次新生适应系列活动的指导老师之一。她介绍，“阳光计划”挑战赛是学校精心打造的具有二外个性化特色的新生心理健康教育系列活动，旨在帮助同学们做好初高中两个不同学习阶段的衔接，引导他们如何正确地面对日益增长的学业内容和寄宿生活面临的人际挑战。

“高中生尚处于心智逐渐成熟的阶段，当面对很多现实挑战的时候，对每一个孩子来说也是一种成长的挑战，因此，为了更好地助力孩子们的心理成长，培养他们积极向上、阳光乐观的健康心态，我们学生成长指导中心结合孩子们的心理发展特点，研制了一系列心理健康教育活动，通过饶有趣味的体验式活动，增强孩子们的体验感和现实感，引导他们积极的关注自己的心理健康，更好更快的适应高中生活，为接下来三年的学习生活打好基础。”

深二外校长王东文表示，作为市级心理健康教育特色学校，学校一直高度重视师生心理健康教育工作，注重生命教育，倡导全员心育，为全校师生和家长提供专业的心理支持，为学生的心理健康保驾护航。除了学期初的阳光计划挑战赛，深二外还多措并举，结合学情组织丰富多彩的心理健康教育活动，以活动为平台，面向学生、家长、老师开展心理健康教育科普，有效提高了师生、家长的心理健康水平。

疫情居家学习期间，二外开展了线上生命教育活动月，通过线上同桌计划、朋辈树洞、云撸猫、云养植等活动。同时，为了保证心理健康教育的科学性和有效性，学校还聘请了专业的心理督导团队，支持心理老师的专业成长，更好地为全校师生服务。

见习编辑 连博