沙河街道光华街社区青少年体能训练项目圆满收官

近日，由沙河街道光华街社区精心策划的“民生微实事”项目 —— 青少年体能训练活动，在一场精彩的单项跳绳测试中落下帷幕。该项目聚焦青少年健康成长，通过科学、系统、有趣的体能训练，帮助社区儿童青少年提升身体素质、掌握运动技能，将优质服务精准送达社区居民，收获广泛好评。

本次体能训练项目以科学、系统、趣味为特色，旨在全方位提升社区儿童青少年的身体素质与精神风貌。通过寓教于乐的训练模式，不仅帮助孩子们增强体质、掌握运动技能，更着力培养坚韧意志、团队精神与终身运动习惯。每周两节课的规律训练，涵盖力量训练、有氧运动、柔韧性锻炼等多个维度，让青少年在快乐中实现体能全面进阶。

活动成效显著，参与训练的青少年体质明显改善，反应能力和协调性大幅增强。在趣味运动环节，孩子们相互鼓励、携手共进，将团结协作精神展现得淋漓尽致。规律的训练也成功引导青少年减少对电子产品的依赖，积极投身体育健康活动。

收官当日的跳绳测试现场气氛热烈，彩绳翻飞间，孩子们凭借前期十场体能训练与跳绳技巧学习积累的实力，在“1分钟”限时挑战中个个精神饱满、超常发挥。活动为每批次两组的前3名颁发小奖品，既是对孩子们努力的肯定，更是对运动精神的弘扬。

此次光华街社区青少年体能训练活动的举办，进一步增强了社区的凝聚力与向心力。光华街社区负责人表示，未来将持续推出更多丰富多元的文体活动，为辖区居民提供更优质的体育文化服务，助力营造健康和谐的社区氛围。

（受访单位供图）

编辑 杨渝嘉 审读 秦天 二审 李璐 三审 赵明