专家科普｜选择靠谱避孕方式，让意外不再突如其来（女性篇）

如今避孕方法那么多

究竟选择哪一种合适自己呢？

复方短效口服避孕药

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适合年轻、没有雌孕激素禁忌证的姐妹，不仅能高效避孕，还能治痛经、调月经。停药次月就能备孕，超方便！

但一定要按时吃，漏服可能“翻车”。

不过35岁以上吸烟或40岁以上姐妹慎用，口服避孕药有增加血栓形成的风险！

流产后短期没生育计划的，可以在手术当日开始口服短效口服避孕药，既能促进子宫内膜修复，减少流产后出血，又能防止再次意外怀孕。

避孕套

避孕套可是中效避孕的“老大哥”，只要能正确使用，避孕有效率超98%，还能防性病！

这种方法尤其适合有性病感染风险、哺乳期宝妈。

大家千万不要想当然认为产后哺乳，月经未来潮就不会排卵，可以不用避孕！

这部分女性不适合口服复方避孕药，因为它不仅影响乳汁分泌，还影响子代健康，建议使用避孕套或含单纯孕激素的避孕针，也可在顺产后3个月或剖宫产后6个月放置宫内节育器实现高效长效避孕。

如合并有肺结核、心脏病、糖尿病及肝肾疾病等内科疾病的女性，也可以选择避孕套避孕。

长效避孕针

短期不打算生育、不想每天吃药、不想上环的姐妹看过来！

长效避孕针每3个月注射一次，避免了每日服药的麻烦，40岁以上不论有无生育要求的姐妹均可选择。

哺乳期的姐妹也能选单纯孕激素的避孕针。但这种方法可能会有头痛、不规则出血、长胖等反应，忍不了的慎选。

皮下埋植

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目前国内上市的皮下埋植剂中所含的孕激素主要是左炔诺孕酮和依托孕烯两种，使用有效期限为3~7年。

它不含雌激素，所以哺乳期和有雌激素使用禁忌的女性都可以使用。40岁及以上无生育要求女性或大于2年有生育计划的女性也可选择。

另外，想用高效长效避孕的正常育龄期女性，有生殖器畸形、宫腔形态异常不适合放环的女性，不愿意使用口服避孕药或避孕套避孕的女性，皮下埋植也是不错的选择。

不良反应与长效避孕针类似。

子宫内避孕装置

各类含铜宫内节育器。图源：网络

宫腔缓释系统曼月乐。图源：网络

子宫内避孕装置包括含铜宫内节育器和宫腔缓释系统曼月乐（含孕激素），是长效避孕的“王牌”。

曼月乐不仅能避孕，还能治痛经、月经过多等妇科病。

这两种装置都属于高效、长效的避孕方法，适合已完成生育、不想结扎、想长期避孕的姐妹。

部分女性放置含铜宫内节育器后会出现腰酸、经量增多、白带增多等症状，都可以换成曼月乐。

⭐️需要注意的是

含铜宫内节育器的使用年限约10~20年，但曼月乐的使用年限只有5年，到期需及时更换。

放置曼月乐后可能出现阴道不规则出血，大多一年内可缓解。

输卵管结扎

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想一劳永逸？通过输卵管结扎就能做到。

输卵管结扎就是通过手术将女性两侧的输卵管结扎起来，阻止精子或卵子通过，达到长久避孕的目的。

这种避孕方法适合已完成生育，不愿意或不适合激素避孕或上环，要求可靠、长久避孕的姐妹。

但这种避孕方法有创伤，且不可逆，如果没有充分考虑好，选择前一定要想清楚！

这里推荐的都是

中高效的避孕方式

（只要正确使用，非常靠谱！）

像平时经常听到的

安全期避孕

体外射精

事后避孕

这些低效的避孕方式

都不建议姐妹常规使用

高效避孕、避免意外怀孕

才是对自己、对伴侣负责！

编辑 高原 审读 伊诺 二审 郑蔚珩 三审 万晖