专家科普 | 女性该如何应对“难言之隐”？

大家假期都去哪里玩了？

在假期旅途中，小编我遇到了一位70多岁的阿姨，她身体硬朗，步履稳健，精气神比许多年轻人还要好。我们在小镇上相遇，她热情地和我交谈，分享着她的旅行经历和生活故事，让我感受到她对生活的热爱与积极态度。

不过，在交流中，我注意到她神情中偶尔流露出一丝不安。于是我鼓起勇气询问她是否有什么烦恼，在得知我在妇幼工作后，她便提到了一个“难言之隐”——外阴瘙痒。

虽然这个话题有些敏感，但她向我倾诉时，眼神中流露出无奈和困扰。

“这种痒不是一般人能忍受的，痒的时候会把阴部都挠烂。尤其是到晚上，痒得睡不着。”

“这个病让我在日常生活中经常感到不舒服，尤其是在旅行的时候，坐车比较久，或是无法及时按时用药清洗，就会因为瘙痒而影响旅游的心情和活动……”

瘙痒背后的“七大元凶”

老年外阴瘙痒，这可不是什么难以启齿的小问题，而是困扰着许多老年女性的大问题！

它不仅影响日常生活质量，还可能对心理健康造成负面影响。

引起老年外阴瘙痒的原因有很多，主要有以下七种：

● 皮肤老化与干燥：

岁月不饶人，皮肤也会“退休”。随着年龄增长，皮肤皮脂腺和汗腺功能减退，分泌减少，导致皮肤干燥、变薄、弹性降低。外阴皮肤缺乏足够滋润，容易出现瘙痒，尤其在秋冬季节更为明显。

● 尿液刺激：

老年人常伴有尿失禁或尿频，尿液成了外阴的“常客”。长期下去，会对外阴皮肤造成刺激，瘙痒、红肿就找上门了！

● 老年性阴道炎：

绝经后卵巢功能衰退，雌激素水平下降，阴道壁变薄，分泌物减少，阴道变得干燥，瘙痒也随之而来。

● 感染因素：

包括滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎等，这些疾病多由细菌、真菌等病原体感染引起，表现为外阴瘙痒、红肿、分泌物增多等症状。

● 糖尿病：

血糖控制不好，不仅身体受罪，连外阴也跟着遭殃。高血糖环境成了细菌的温床，瘙痒自然少不了！

● 外阴营养不良：

外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变，表现为外阴皮肤变白、萎缩、瘙痒，病情顽固。

● 心理因素：

压力大、焦虑、抑郁……这些情绪问题也会表现在身体上，外阴瘙痒就是其中之一。

那么，如何做才能有效预防外阴瘙痒呢？

预防瘙痒的小妙招

首先，保持干燥至关重要。无论是外阴区域、内裤还是日常穿着的衣服，都需要保持干燥状态。记得及时擦干尿液，避免阴部长时间处于潮湿环境，这样能让细菌无处藏身，减少瘙痒的发生。

其次，温和清洁同样重要。清水是最天然且有效的清洁剂，尽量避免使用含有化学成分的清洁产品。选择温和的天然外阴清洗剂，并在使用后确保冲洗干净，以维护私处的健康。

在穿着方面，应尽量避免紧身裤和尼龙裤等紧身不透气的衣物，转而选择宽松透气的衣服和内裤，以减少对皮肤的摩擦和刺激，从而降低瘙痒感。

此外，增强抵抗力也是预防瘙痒的关键。营养均衡的食物能为身体筑起一道坚实的防线。多吃蔬菜、水果、蛋白质等营养丰富的食物，有助于提高免疫力，从内部增强体质。

最后很重要的是，要定期进行妇科检查。妇科检查并非可怕之事，它能帮助我们及时发现并治疗潜在的妇科疾病，从而有效预防瘙痒等问题。

治疗瘙痒的“六大法宝”

⭕️ 针对病因治疗

找到瘙痒的根源，才能对症下药！糖尿病患者要控制血糖水平；老年性阴道炎患者可遵医嘱使用雌激素制剂等。

⭕️ 中药外敷

黄柏、苦参等中药材具有清热、燥湿等功效哦！煎煮后外敷于患处，可缓解局部炎症反应。

⭕️ 抗组胺药

西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药是瘙痒的“克星”，通过阻断组织胺受体就可以减轻瘙痒症状。

⭕️ 抗生素治疗

针对细菌感染所致的外阴瘙痒，采用口服或外用形式给予广谱抗生素，如阿莫西林、克林霉素等。

⭕️ 激素类药膏

如氢化可的松、地塞米松等，适用于自身免疫相关疾病导致的外阴部顽固性瘙痒。但长期使用需警惕依赖性和副作用。

⭕️ 激光治疗

高科技来帮忙啦！激光治疗利用特定波长的激光直接作用于病变区域，促进血液循环和组织修复，改善外阴瘙痒。

老年女性外阴瘙痒并不可怕

只要我们了解它的原因和预防措施

并在出现症状时及时就医咨询

采取针对性的治疗措施

就能远离这个问题啦！

记住哦~

在使用任何药品或治疗方法之前

一定要先咨询医生的意见哦~

安全有效才是王道

编辑 黄小菊 审读 张蕾 二审 周梦璇 三审 万晖