福田区总工会为职工开启特色心理减压课

在福田区总工会的精心组织下，“福工学堂”系列特色主题课程持续为职工们带来温暖与力量。近日开展的“五心”悦动·温情护航心理减压赋能课程，更是以创新的形式——将心理疏导与香篆制作相结合，为职工们开启了一段独特的心灵舒缓之旅。

在当今快节奏的社会环境下，职工们面临着来自工作和生活的多重压力，心理健康成为了不容忽视的问题。福田区总工会敏锐地察觉到这一需求，积极探索新的途径来帮助职工减压。

本次课程以“强心筑梦，篆香致远”为主题，在活动现场，心理老师巧妙地将香篆文化融入心理疏导环节。香篆，这一古老而优雅的艺术形式，不仅是视觉和嗅觉的享受，更成为了心灵沟通的桥梁。职工们在老师的指导下，精心制作香篆。从轻轻铺撒香粉，到用模具压出精美的图案，每一个动作都需要专注和耐心。心理老师表示，这种将心理减压与传统香篆文化结合的方式，是一种积极的尝试。通过香篆制作，职工们可以全身心地投入到当下的创作中，有助于培养他们的专注力和情绪调节能力，同时，在香篆燃烧释放香气的过程中，舒缓的氛围也能进一步缓解职工内心的焦虑和紧张。

一位职工说道：“原本工作压力很大，感觉很疲惫，但是在制作香篆的过程中，心慢慢静了下来，这种感觉真的很奇妙。”还有职工表示，这样的课程形式很新颖，让他们对传统文化有了新的认识，也为自己的心灵找到了一个栖息之所。

福田区总工会相关负责人表示，“五心”悦动·温情护航系列课程将持续开展，未来还会探索更多元化的形式和内容，切实为职工的心理健康和个人成长保驾护航，让每一位职工都能以更积极、健康的状态投入到工作和生活中。

（图片由受访单位提供）

编辑 秦天 审读 李璐 二审 党毅浩 三审 叶志卫