早发现、早预防，福田区开展老年自我健康小组活动

连日来，福田区慢性病防治院联合益田社康、深圳市东西方社工服务社、益田社区颐康之家，开展共4节的“拍走忧烦，健康好玩”老顽童认知（情感）障碍预防小组活动，带领长者认识认知（情感）障碍、提高长老预防意识，通过一系列训练，锻炼长者脑、眼、手、身体协调能力，激发脑部活动、延缓脑功能退化。医生、社工、护理员发挥各自专业优势，共同为长者打造融理论知识、预防训练、个人提升为一体的老年自我健康小组。

趣味横生的“找名字”游戏拉开了小组第一节活动的序幕。长者在工作员引导下，进行自我介绍，并赞美其他长者，互动中参加的长者加深了相互印象，同时锻炼了长者记忆力。为让长者更容易理解学习认知（情感）障碍概念、现状、病因、临床表现等，社工精心准备了PPT、视频，以互动提问的方式，加深长者印象，使他们能快速区分正常老化与认知障碍的区别。“原来偶尔忘记要做的事情，或偶尔忘词、想不起日期是正常老化，但做了几十年的饭，现在却不知道该怎么做了，有可能就是认知障碍。”参加活动的长者纷纷分享自己学习感受，对认知（情感）障碍有了进一步了解。

小组第二节以定向训练为主，通过定点训练&数字训练，增强长者言语表达能力及脑部记忆。工作员先发给每位长者一份深圳地铁线路图，然后随机报出地铁站名，长者快速在地图上找出该站点，并邀请长者跟其他组员分享自己与该站点的故事、在该站点有哪些好吃的、好玩的或记忆深刻的事件。通过分享，带长者们重游故地，引发长者美好回忆。数字训练通过小游戏“拍7令”，锻炼长者反应，增强对数字记忆。有长者兴致勃勃地为其他组员背诵乘法表，引起组员对数字兴趣，分享自己生活中与数字相关趣事。

通过制作微景观，小组第三节活动锻炼了长者脑、眼、手、身体协调能力。而在小组最后一节活动中，快乐填字、涂色训练两个项目则让长者们心情变得更加欢快。90多岁的李阿姨不舍地拉着工作员的手说：“你们以后多开展这样的活动，多来跟我们这些老人玩啊，这几节课我们玩得很开心，真舍不得结束。”

（受访单位供图）

编辑 杨渝嘉 审读 张雪松 二审 党毅浩 三审 徐松