4月18日下午，罗湖区翠竹街道愉天社区党群服务中心联合翠竹街道心理服务站开展了“以画舒心，减压赋能”曼陀罗绘画心理减压活动，通过涂鸦的方式帮助居民舒缓自身压力。活动共吸引15位社区居民报名参与。

活动中，心理老师讲解了曼陀罗绘画的起源和疗愈功能，居民们在音乐和心理咨询师的引导下进行涂鸦创作，通过绘画探索自我、减轻压力和舒缓情绪，同时欣赏并分享自己的作品和感受。

此次活动让社区居民体验了一种新型的解压方法，使他们学会在日常生活中调节情绪，减少内心冲突，促进他们以更加积极、健康的心态投入到生活中。

据了解，曼陀罗绘画是表达性艺术治疗的主要方法之一，通过绘制意象的方式帮助人们获得内在的稳定与完整，具有促进大脑活性、自我疗愈、缓解情绪等功能。

编辑 姚静霞  二审 麦苗茵  三审 甘霖