“过去这几天，我接到好多电话，都是打来咨询拳击或者要来上体验课的。”

“十个里面有8个都是女生。”

“我们在美团、大众点评上的点击率，翻了几十倍。”

……

资深拳击教练陈克历实在没想到，一部电影竟然给他的拳馆带来超乎想象的“流量”。是的，没错，他说的正是贾玲主演的春节档大热影片《热辣滚烫》。贾玲一年内减肥100斤的励志故事，震惊了无数人，很多看过电影的观众，都是哭着走出电影院的，与贾玲相关的话题更是频频登上热搜。而拳击这项小众运动，也随之火了起来。这两天，晶报记者走访了深圳几家拳馆和健身中心，发现拳击的热度确有不小的提升，尤其有不少女生对学拳击这件事跃跃欲试。

▲2月19日，26岁的女医生冯麟雅在拳馆打拳。

“咨询电话应接不暇”

在大众的传统印象中，拳击是男人的运动，直到2012年伦敦奥运会上，女子拳击才正式成为奥运项目。随着贾玲减肥100斤的视觉冲击力和《热辣滚烫》在春节期间票房大卖，不少女生开始萌生了学习拳击、健身的念头。

“片尾彩蛋时大家都在交头接耳，有心里默默励志的，有相约重新健身打卡的。说真的，就说一身漂亮的肌肉线条这事儿，我确实挺眼馋的。要不然，2024马甲线的flag我再立一回？”2月12日大年初三，深圳的陈女士看完电影后，就在朋友圈里发了数百字的长文，这是最后两段话。

心动不如行动。很多女生开始在各大平台上搜索拳击馆或者有拳击课的健身房，打电话咨询相关情况，就等着春节假期结束，返回深圳，就去上拳击体验课。

这波突然其来的拳击热，陈克历是最直接的“受益者”。假期还没结束，他已经收到了几十个咨询电话，“无一例外，都是来问我拳击课的，想要来上体验课。”

今年62岁的陈克历是国内最资深的拳击教练之一，是业内公认的权威人士。他17岁就征战国内各项拳击赛事，1986年中国拳击进入奥运会，陈克历成为国内首批专业拳击运动员。同一年，他以优异战绩被特招进入北京体育大学，师从中国拳击泰斗王守忻教授。他还是国内高校拳击教练第一人。1996年，陈克历组建并开始执教深圳市拳击队，率队征战省内国内各类拳击比赛，开创了深圳拳击从无到有的历史。

2015年，陈教练策划组建了深圳市第一家职业拳击俱乐部——勇敢者职业拳击俱乐部。担任教练这么多年，他为深圳培养了数以千计的拳击运动员和专业教练。

即便是陈克历这样经历了无数大场面的拳击界资深人士，依然发出了这样的感慨，“在贾玲这个片子上映之前，我几乎没有短时间内接到这么多电话过。之前我们俱乐部在美团和大众点评上的点击量每天也就十几二十次，这些天暴增到了每天一两百次。”陈克历说，真没想到，一部电影能给拳馆的人气有这么大的推动作用，“我们之前做的推广，都不如贾玲减肥100斤来得更有效果。”

陈教练认为，这波拳击热潮还会持续一段时间，“至少在这部电影下线之前还会保持，况且这段时间贾玲在各大媒体平台上的出镜率蛮高的，这也会让热度不断发酵。”

“为了减肥、发泄、解压来学拳”

在深圳，拳击本就属于小众运动。南山区科兴科技园一家健身中心的负责人黄志波告诉晶报记者，他们这家店已经开了10年，累积的学员总量约6000人，“目前已经激活的有效学员大概在2000个左右，其中学拳击的有100多个，比例在5%左右。”相比于拳击，练器械、学瑜伽、跑步的人更多。黄教练介绍说，综合类健身馆的情况大抵都差不多，拳击是少数健身人士才会选择的运动项目，“它更适合一些有一定运动基础的人群”。

英国一家专业机构曾经做过一项调查显示，拳击是最消耗热量的运动，一小时消耗800卡路里，堪称最有效的减肥运动。其次是跑步、游泳、打橄榄球、踢足球等。对这种说法，陈克历表示认同，“拳击的运动量确实非常大，而且结合了有氧和无氧运动，一节一小时的拳击课练下来，全身都会湿透，消耗的热量很多，减肥效果当然很好。”

21岁的现役职业拳击手李子豪也认可这个结论，“尤其像我这样的职业拳手，能在相当短的时间内减掉很多体重，我最夸张的一次是在赛前称重，为了达标，4天减了20公斤，方法就是疯狂地控制饮食、大量喝水、运动和蒸桑拿。最后称重时，我是被人抬着去的。”不过，李子豪也表示，这种极端的减肥方式非常不利于健康，纯粹是为了达标而临时抱佛脚，他坚决不建议普通人模仿尝试。“而且，这种减重方式非常容易迅速反弹回去，不是科学合理的办法。”

减肥，确实是部分爱好者选择练拳击的一个原因，毕竟速度快，且效果好。不过陈克历教过的大众学员里，减肥并不是他们学拳的主要原因。“确实有人过来就是为了减减肥，但这种并不多。更多的学员过来打拳，是因为心情不好、抑郁了，或者生活和工作压力大，需要通过打拳发泄一下，解解压。”

在陈克历的学员中，有不少女性爱好者。

26岁的年轻医生冯麟雅就是因为想治好自己的抑郁症才学拳的，“心理内耗严重的那段时间，因为看了中国职业综合格斗运动员张伟丽的采访，埋下了一颗学习拳击的种子。脱产考研那段时间，整个人不知道如何与世界建立连接，一度把自己关在家里，跟外界隔绝开来。后来考研失败，好像是某个燥热的午后，我走进了一家拳馆，就这样持续到现在。”已经打拳一年半的冯医生，正在备战人生中的第一场拳击比赛。在采访间隙，一头短发的冯医生向记者展示了她的拳击技术，与略显瘦弱文静的外表相比，戴上拳击手套的她，简直换了一个人，动作干净利落，爆发力十足，眼睛里闪着坚定的光。她说，现在“往前走的每一步都更加自信和沉稳。”采访当天的晚上，她去电影院看了贾玲的电影，和很多人一样，最后是哭着出来的，“因为感同身受吧。”

35岁的钟妮2018年就开始学拳击，至今已经有5年拳龄，是一名职业拳手。她说选择拳击是“因为热爱，想要打一场比赛，想要通过拳击遇见更好的自己。”这几年的拳击运动生涯让她“收获了一群志同道合的老师、朋友和强健的身体素质。”目前钟妮正在家待产，身材走样了，她说“等生产后还要通过拳击，回到之前巅峰的身材，拳击是我一生的热爱。”

还有不少女学生也喜欢打拳，15岁的初二学生李佳芮已经打了5年拳，“我就是因为热爱，所以学拳击。”她说，练拳减少了学习带来的压力，“让我有了更强的身体素质，提升了我的注意力，还让我更有活力。”

值得一提的是，陈克历的拳击俱乐部里还有多位美女教练，她们都非常受学员们的欢迎。

▲曾经的中国最美职业女拳击手温秀娣如今在深圳教拳。

“学拳击的多为高收入人群”

拳击是一项专业度比较高的运动，对体能和技术动作的要求很高，被称为“勇敢者的游戏”。在世界范围内，拳击赛是最令观众血脉贲张的体育赛事，擂台上两位拳击手激烈对打的震撼力，动辄流血、被KO倒地等刺激画面，以及拳手们永不言弃的拼搏精神，能让人肾上腺素瞬间飙升。拳击界诞生了不少世界级明星，比如拳王阿里、泰森、霍利菲尔德。中国这些年也涌现了一批世界级的明星拳手，比如邹市明、熊朝忠、张志磊、张伟丽、徐灿、张名扬等人，都各自俘获了众多粉丝。

随着拳击运动的不断发展和推广，很多普罗大众开始对打拳产生兴趣，拳击的力度美、健康美和技艺美，吸引了众多青年白领、高管走进拳馆，亲身体验这项运动的魅力。

▲15岁的初二女生李佳芮已经打拳5年了。

▲健身房里拳台一角

据陈克历介绍，拳击课一般都是一对一的私教，一节课一小时，费用在400-600元之间（视情况而定）。在各项运动的私教课中，拳击算是收费较高的一项，因此学员们以中高收入人群为主。陈克历创立的勇敢者拳击俱乐部位于南山区深圳湾科技生态园内，“园区里有几十家上市公司，我的学员们里有很大一部分就是这些公司里的高管、白领，还有自己当老板的，各行各业的都有，他们的年薪都挺高的。”

力特曼宁健身会所的教练黄志波介绍说，来会所学拳击的都是上私教课，“他们中有不少大公司高管，年薪几百万、上千万的都有。”2月20日中午，晶报记者来到这家健身会所实地探访，发现人气火热，陆陆续续来了很多健身会员，还有几个身材高大健硕的老外，其中就有一部分人是来上拳击课的。黄教练说，一般工作日有两个高潮期，人比较多，一个是中午，另一个是晚上，“中午他们都是趁着午休时间来锻炼一两个小时，出出汗，然后下午再回公司上班。晚上下班后，也有很多来练的。”当天中午，就有一位高大的腾讯公司高管来打拳，尽管打着呵欠、有些疲惫的模样，但他依然按照教练的指示一丝不苟地完成每一个训练动作，一个小时的私教课下来，汗流浃背，整个人都精神了很多。

今年30岁的设计师木木学拳两年，“最初的时候，只是想单纯地防身，看到女生打拳很酷。”后来跟着教练学了一段时间，“身体线条更好看了，上肢的拜拜肉也不见了，平时工作压力挺大的。打拳的时候，可以肆意地挥汗，压力也随着一拳一拳，释放出去了。朋友现在都叫我木爷了，哈哈哈。”

26岁的芊芊是金融业精英，她在大学时学了搏击操，毕业后到健身房开始学拳击，“后来越来越喜欢，拳击能让我心理更强大，健身效果也好。”

53岁的杨钰是一位中学老师，她认为拳击不仅是特别好的塑身减肥运动，“还特别减压，能增强自信心。”

▲杨钰

从事药物研发管理工作的曼达学拳4年，她的初衷是“想要减少看手机刷视频的时间，同时让自己更加健康、更有活力”。

37岁的科技公司高管美蓝是送孩子来学拳击然后自己跟着练的，“我从2020年开始打拳，最初是因为孩子胆小，老在学校受欺负，为了提高他的自信和胆量，就陪着一起练拳。”如今，美蓝的孩子越来越自信，她自己也显得精神健康了许多，且中气十足。

“深圳大众拳击市场仍需培育”

作为一项从国外引进的运动项目，拳击在国内经历了很多年的发展，尤其是近些年不断有世界级的中国拳手涌现。在国内拳击的实力版图上，深圳拳击已占据了重要的一席之地。陈克历教练介绍说，“深圳的职业拳击水平在广东省是数一数二的，经常在各类比赛中拿冠军。在全国范围内，深圳的拳击水平处在中上游。”

▲全国拳击锦标赛去年在深圳举行，引发一波热潮。

近几年，深圳市加大了对拳击运动的投入和支持力度，建设了一批高水平的拳击训练基地和场馆，为运动员的训练和比赛提供了良好的条件。此外，深圳还积极举办各类拳击赛事和活动，比如连续三年举办国内顶级拳赛（2021年全运会拳击预赛、2022年和2023年全国拳击锦标赛），以及粤港澳大湾区拳王争霸赛、WBO洲际拳王争霸赛等，吸引了越来越多的高水平拳击运动员和爱好者前来参与，进一步推动了拳击运动在深圳的发展。

陈克历认为，深圳的拳击运动接下来要进一步高质量发展，除了政府要继续加大对职业拳击俱乐部的支持力度，更重要的是让更多的普通市民参与拳击运动，“拳击运动在国内的普及程度还不够高，深圳市民对这项运动的认知度和参与度都远远不够，希望政府和民间团体通过各种方式来加大宣传和推广的力度，让更多的深圳市民学打拳、看拳赛，同时让拳击运动更多地走进校园，培养孩子们对拳击的兴趣和热爱。”

陈克历希望能好好利用贾玲减肥100斤引发的拳击热潮，让更多的深圳人了解拳击，接触拳击，喜欢上拳击。“拳击是一项会上瘾的运动，只要练了，你就会疯狂地爱上它。”

最后，陈教练给所有想学拳击的人提了三个建议，“一是最好找一个打过职业比赛的拳击教练去学，不要随便找一个业余教练；第二，拳击是有一定门槛的运动，学拳击之前，先把身体素质练好；第三，一旦开始学了，就要坚持下去，最好每周能练三四节课，最少也得两节课，不然没效果。”

尽管已经62岁了，但陈克历依然精力旺盛，拳馆的大小事务亲力亲为。采访结束后，他笑着说马上要接待一位来上体验课的女学员，“等忙完这几天预约好的体验课，我再抽空去把贾玲那部电影看了。”

编辑 周晓飒