摘要

熬夜的标准并不完全取决于几点睡,也不是每个人都一定要每天睡够 8 小时才算够。但是熬夜会让人变傻是真的,通宵一夜后平均需要一周才能恢复到熬夜前的状态。所以别再边敷面膜边熬夜了,看完这集赶紧睡吧。 来源:深圳报业集团视听中心 出品人:丁时照 总策划:王跃军 总监制:叶晓滨 监制:张延 导演:张伟冬 文案:邹文菁 动画:古凯荣

GO科普|熬夜会让人变傻?补觉有用吗?

2023-04-07 10:22 深圳报业集团视听中心
熬夜的标准并不完全取决于几点睡,也不是每个人都一定要每天睡够 8 小时才算够。但是熬夜会让人变傻是真的,通宵一夜后平均需要一周才能恢复到熬夜前的状态。所以别再边敷面膜边熬夜了,看完这集赶紧睡吧。 来源:深圳报业集团视听中心 出品人:丁时照 总策划:王跃军 总监制:叶晓滨 监制:张延 导演:张伟冬 文案:邹文菁 动画:古凯荣

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