马田街道：科学防治高血压倡导健康新生活

摘要

共吸引了30余名老年人参与。

作为常见的慢性疾病，高血压被称为“无声的杀手”，特别是中老年群体患病人数庞大。为提高辖区老年人对高血压的认识，学会自我健康管理，近日，光明区马田街道老年人日间照料中心联合将围社区健康服务中心举办“合理运动降血压”健康讲座，共吸引了30余名老年人参与。

讲座中，专业医生用通俗易懂的语言讲授了高血压的症状、治疗方法、预防措施、日常饮食建议等知识，同时倡导广大老年朋友在日常生活中可以选择合理的运动方式，如节奏缓慢、速度变化不大的慢走、太极拳、各种医疗体操等，有助于降低血压，减轻精神压力。现场还设置了互动答疑、测量血压等环节，受到了现场居民的欢迎和好评。长者周姨表示：“人老了就怕身体出问题，今天我学到了很多预防高血压的知识，我以后要经常来中心学习八段锦，锻炼身体，保持健康状态。”