近日，光明区马田街道职康中心联合马田街道“V爱之家”举办了主题为“轻享健康——园艺体验工作坊”心理健康讲座，助力残疾人会员缓解心理压力，提升残疾人的生活质量。

讲座由“情绪管理方法”与“园艺体验”两个环节组成，特别邀请心理咨询师秦老师授课。秦老师借助PPT讲解，教会学员们在遇到负面情绪自己无法摆脱时，可以通过“心理换位法”“自我激励法”“情绪升华法”“合理宣泄法”等进行缓解，有效地进行情绪管理。参加讲座的学员们认真听讲，并积极与老师进行互动。

在园艺体验环节中，工作人员向学员们发放了多肉盆栽及工具材料，讲解了种植步骤，引导参与者们进行园艺制作。参与者阿彪说：“做盆栽的时候感觉很轻松，尤其是看到多肉盆栽成品，特别的开心。”

编辑 李依林 二审 汪新林 三审 张必洋