近日，光明区玉塘街道“V爱之家”在田寮党建公园开展“心灵之旅，V爱相伴”心理健康宣传活动，引导辖区群众正确、科学看待疫情，放下过度的心理戒备，以积极、乐观的态度面对疫情，静待春暖花开。

活动现场设置了宣传摊位和心理咨询摊位。在心理咨询摊位，心理社工耐心倾听居民吐露心事，引导居民正确认识自己的心理健康状况，现场教授大家“蝴蝶拍”“腹式呼吸法”等放松训练方式，告知居民要及时关注权威平台发布的科学信息，科学认识新冠病毒。社工告诉大家，在预防新冠病毒的同时，更要防备心理上的“病毒”，不要被自己的恐惧、想象所“吓倒”。同时也不可放松警惕，做好自身防护，戴口罩、勤洗手、不聚集等仍然是预防感染的有效方式，不幸感染后出现心理障碍可向“V爱之家”心理咨询热线求助。

经过心理社工的科普与开导，不少居民表示，病毒固然可怕，但仍然要放平心态、坦然面对，加强锻炼提升自身免疫力，时刻严阵以待、准备“战斗”。大家手举心理健康标语拍照合影，并分享至朋友圈，主动为“V爱之家”代言。

玉塘街道“V爱之家”相关负责人表示，心理健康是健康的重要组成部分。面对病毒，既要打牢防护基础，又要筑牢心理防线。通过开展系列心理宣传活动，有效引导辖区居民调整心态，利用积极、合理、有效的方式应对疫情焦虑，全民一心，一起打赢这场疫情“心理战”。

编辑 姚静霞  二审 麦苗茵  三审 余晓泽