3月29日下午，光明区凤凰街道在职工服务中心举办主题为“愉悦身心·舒缓压力”的心理互动活动。此次活动自3月29日至31日分3场进行，现场落实疫情防控措施，来自街道机关以及社区的40余名干部职工和心理咨询老师一起展开现场互动交流，集中学习心理知识，舒缓压力，维护职工身心健康。

活动中，凤凰街道专门邀请国家二级心理咨询师墨兰到场授课。墨兰首先为在防疫期间逆流而上、为疫情防控贡献力量的街道职工点赞，她表示，在高强度、高压力的工作环境下，工作人员更应该加强自我关怀，注意纾解自身心理压力，培养积极健康的心态。接着，墨兰以团体辅导的形式开展活动，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，充分认识心理调节和自我减压的重要性，认识自我、探讨自我、接纳自我。墨兰通过与干部职工互动、结合案例分析等授课方式，深入浅出地讲述心理健康对人生的重要性，以及维护心理健康的方式方法和技巧。职工金女士说：“疫情防控期间，工作和生活中都面临一些压力，内心多少会出现焦虑情绪。通过参加心理互动活动，我更清楚了解自己的情绪，通过自我调整，增强了对生活的信心，将以最佳的状态投入到工作中去。”

凤凰街道相关负责人表示，凤凰街道举办这次心理互动活动，让职工掌握情绪管理、压力疏导等自我心理调适方法，培养积极健康的心态。今后，街道将多组织开展类似的关爱职工心理活动，引导职工增强心理健康意识，提高心理健康水平，培养积极向上的生活态度，快乐工作、健康生活。

编辑 昌慧  审核 麦苗茵