避疫、驱虫、防病，端午节中医师教您制作小香囊

粽子香 , 香厨房，艾叶香 , 香满堂，荷包香 , 香衣裳，菖蒲插在门框上 , 龙舟下水喜洋洋。

端午节是中国具有代表性的传统节日，各地习俗有所不同，有吃粽子、涂雄黄、寻艾草、挂菖蒲、佩香囊、洗药浴、赛龙舟等。"戴个香草袋，不怕五虫害"。中药香囊源自中医里的"衣冠疗法"、"服气疗法"。中药香囊有避瘟疫、驱虫、除秽、防病的功能功效。

中药香囊中的药物以芳香化浊类中药为主，粉碎后可散发浓郁的气味，在佩戴者周边空气中形成较高浓度的芬芳化浊环境。这些芳香类物质通过吸入对呼吸道黏膜产生一定程度的刺激，或者随着氧气的交换进入体内，提高呼吸道局部或者全身的免疫效力，达到预防感染的目的。

端午假期，赋闲在家，中山大学附属第七医院的中医师教您制作一个小香囊，精致实用又应景。做好香囊后可以置于衣兜里随身带着或放置枕边。在使用香囊时，还要注意防水、防潮，孕妇、皮肤过敏者禁用。

一般情况下，大部分人都不会过敏，但也有特殊情况，若直接接触皮肤而出现红疹、瘙痒等现象，应取下香囊，局部皮肤用清水冲洗，必要时及时就医。香囊一年四季均可佩戴，香囊的香气一般能维持半个月或一个月，气味减弱各种功效也会降低，此时应该及时更换药粉。

▲制作好的香囊

香囊制作过程：

1、找到漂亮的香囊袋袋。

可以自己打开某宝购买，或心灵手巧自己缝制。

2、配置"秘方"。

中药材以 1:1 的比例打碎研磨成粉。

配方：甘松、山奈、白芷、苍术、藿香、丁香、艾叶。（这个配方帮助我们提高机体免疫力，可以防疫。）

3、装袋

精致点可以用纱布袋装药材 ~ 再放入香囊袋，空隙用适量的棉花填充。

（深圳晚报供稿）

编辑 庄思嘉