开启乐活，重建健康生活好习惯！

“健康活着”是2020年的关键词，但在面对家庭、社会、经济、疫情等扑面而来的强大压力下，要如何做到呢？文化与艺术又能在这议题前发挥什么作用呢？深圳招商文化产业公司针对这问题，提出把关注力转向个人内心，透过对肢体的锻炼及探索、自我反应的观察与分析，达成个人身心平衡并找出与外界和平共处的方式。

记者获悉，2020年下半年，招商文化将在深圳海上世界文化艺术中心及价值工厂开展身体实验室计划，以接触即兴、身心技法、舞动疗愈及街舞文化四个主题向度，进行系统性的肢体工作坊，使参与者学习体验由身到心开拓自我潜能的过程；并举办多个专题沙龙讲座，探讨个人内在觉察与外在环境的相处。

据悉，这一活动的目标是找寻个人心灵与身体联结的路径、以及创造个人与外界沟通的新语言。它不同于一般的舞蹈培训课程，只注重外形展示的训练。而是以年度为时间坐标，每月皆有活动的频率，引进接触即兴、费登奎斯方法、戏剧疗愈、瑜伽、太极等国际最新身心技法，用工作坊、课程、讲座及演出的方式，引导参与者从身体训练出发，培育自我觉察的能力。身体实验室首个要向华南地区介绍的是风靡世界的接触即兴。现代人急于表达自己，忘记聆听，也忘记如何体谅他人。接触即兴是一种需要两个人以上才能完成的舞动方式，讲求内观、聆听后与他人透过肢体对话，在动与静、双方能量及力量的流转间，追求协调与平衡。

据悉，首个接触即兴活动落在七月份及八月份的接触即兴工作坊及夏令营活动。邀请到素有亚洲接触即兴教母之称的古名伸教授，带领古舞蹈团的资深导师，手把手一步一步引导参与者从零开始，进入接触即兴丰富而多彩的国度。

九月，身体实验室更引进TOUCH接触即兴艺术节首度落地深圳。由五位来自不同行业的创始人共同发起的TOUCH接触即兴艺术节，已经于全国十一个城市成功举办，今年九月份首次落地深圳，除了带领大家领会接触即兴的技法外，也试图探讨与人为邻也与自然为邻的方式。

编辑 曹亮