2021年10月10日是第30个“世界精神卫生日”，今年的主题为“青春之心灵，青春之少年”。为引导青少年同时也帮助父母们正确认识和处理心理健康问题、促进青少年心理健康和全面素质发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康工作，海之梦心理咨询中心推出一系列线上线下宣传活动，以向家庭、社会普及心理健康知识，从而提升青少年心理健康水平，帮助青少年正确认识、处理遇到的情绪问题。

专题讲座现场

《2020年中国国民心理健康蓝皮书》显示，我国24.6%的青少年患有抑郁症，其中重度抑郁占比为7.4%，接近40％的中小学生存在不同程度的心理健康问题。青少年焦虑、抑郁等逐年走高的心理健康问题发病率已直接影响到他们的健康成长，这也引起国家、社会的高度关注。

10月10日14点，在“世界精神卫生日”主题的指导下，海之梦心理咨询中心两位资深的心理咨询师张红云老师、许新颜老师顺利开展了《心理健康受损的孩子已达1/4，你是足够敏感的父母吗？》专题讲座。这次讲座就“谁才是孩子们心理健康的守护者”“如何尽早捕捉和识别孩子的烦恼，并给予协助和应对”“如何保持跟孩子流畅的沟通，成为孩子的守护者和支持者”等家长们关心的问题，两位老师与现场前来参与的家长们通过互动、探索、分享，给出了专业的建议。

与此同时，为更好地普及心理咨询，让广大民众从体验层面认识心理咨询、科学求助，海之梦推出为时一个月的“10.10元体验一次专业心理咨询”活动，中心几乎全员心理咨询师预留出充足的时间为前来预约的来访者提供咨询服务。据悉，对于真正需要咨询帮助的人士，海之梦也将视具体情况提供一定时数的公益咨询。同时，关于“心理健康宣教”的专家研讨“心事周周聊”、常设专项答疑栏目等普及活动也将持续进行。

大众广泛接受精神卫生健康知识是一个较为漫长的过程。海之梦成立16年来，一直积极推广心理健康专业知识，每年的“世界精神卫生日”，都结合当年主题，举办相应活动——走进社区、企业、机关，开展系列公益活动、心理学主题讲座、沙龙，主题工作坊，同时为老百姓开放一对一公益咨询活动，提供专业的心理服务，受到了媒体和社会各届的好评。

编辑 赵璐

审核 玄伟东