近日，深圳连续的阴雨天给市民的身体健康带来了一定影响。记者6月20日从市内各大医院采访了解到，最近几天医院接诊的气候性疾病如皮肤病、关节炎、摔伤的患者量出现明显上升。

“连续下雨造成空气湿度太大，湿气很重。现在每天在门诊，像湿疹、风湿性关节炎这类的患者特别多，占到每日门诊量的约40%。”深圳市第二人民医院急诊科和中医科负责人向记者介绍。此外，包括小儿感冒、老年人心血管疾病的患者也不少。

面对这样的潮湿天气，市民该如何保健？市二医院主任中医师王晖表示，这个季节，很多疾病是由湿气引起的，市民要在生活和饮食上加以注意：不要经常接触潮湿的环境，避免用脚淌水，下雨时外出回家后，可用电吹风吹吹关节祛湿；在饮食上，少吃生冷食物，包括不要大量吃水果、果汁、冷饮、豆浆、牛奶等，可以多吃主食，以及糙米、辣椒、胡椒等祛湿食品。该院急诊科主任邓哲建议市民尤其是老年人，不要长时间待在户外，减少剧烈运动，家中要经常除湿，空调不要太冷，可以进行主动锻炼出汗排湿，但运动时间不能太长，避免给心血管造成压力。

见习编辑 陈湛杭