碧眼社区举办老年人呼吸训练活动

摘要

碧眼社区通过呼吸训练活动拉近了老年人之间的心理距离，搭建起社区老年人的沟通交流平台，促进和谐社区建设。

由光明街道碧眼社区党委、碧眼社区党群服务中心主办，和合社工服务中心承办的碧眼社区党群服务特色项目系列活动——呼吸训练活动，近日在碧眼社区党群服务中心副楼文体室开课啦。

此次呼吸训练活动，分为五节。第一节活动开展前，社工引导学员相互认识，互相交流兴趣爱好。社区的老年人们热情高涨，穿着统一服装，在老师的带领和指导下，认真学习呼吸锻炼方法。大家跟着音乐做呼吸训练“双手上举吸气，放下呼气”。动作整齐，训练统一。课间，老年人们互相交流学习，反复训练，着眼于每一细节，现场氛围欢乐和谐。一节课下来，虽然只是简单的呼吸训练，但是大家都大汗淋漓，身心舒畅。