520是全国母乳喂养宣传日 这里有一份“新手妈妈”母乳喂养攻略

“这些我早就了解过，可理论和现实不一样啊……”对于 “新手妈妈”来说，或多或少面临母乳喂养困难。5月20日是“全国母乳喂养宣传日”，中山大学附属第七医院产科专家表示，每一对母婴所面对的问题都是不一样的，如乳汁不足、乳头疼痛或皲裂、乳腺炎、婴儿拒绝乳房等等，需要仔细评估后才能找出原因，并进行个体化指导。

1990年5月10日，原国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”，从此520这个浪漫甜蜜的告白日被赋予了特殊的意义。这是中国为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念，也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。

世界卫生组织 (WHO) 与联合国儿童基金会联合倡议：出生最初6个月应进行纯母乳喂养, 并坚持母乳喂养24个月或以上。国务院《2011—2020年中国妇女儿童发展纲要》提出:“积极推行母乳喂养, 并将实现0~6月婴儿纯母乳喂养率50%”作为重要目标。

资料来源：国务院《2011—2020年中国妇女儿童发展纲要》

据悉，中山大学附属第七医院开设了母乳喂养门诊，同时为广大宝爸宝妈们开通了咨询方式。 由经验丰富的产科护师为您解答及解决母乳喂养的难题。母乳喂养咨询热线： 0755-81206735 ，热线咨询时间为 8:00-12:00 , 14：30-17:00。

“新手妈妈”母乳喂养困难及其发生情况

列表来源：凌聪,张静.母乳喂养困难、离乳原因及影响因素的系统综述[J].中国儿童保健杂志,2019,27(03):269-272.

不过各位妈妈们不用太担心，有问题就有对策，接下来我们一起来学习促进最佳母乳喂养的方法，轻松解决母乳喂养问题。

面对母乳喂养困难，首先需要正确的母乳姿势。

以下介绍5种常用、易学的哺乳姿势：

交叉式哺乳

适合吃奶本领还不太强的新生宝宝、早产宝宝，

以及其他乳房含接存在困难的宝宝

橄榄球式哺乳

适合剖宫产术后及双胞胎同时哺乳

摇篮式哺乳

最普遍的喂养方法，

适合有一定“吃奶经验”的宝宝

半躺式哺乳法

被称作“生物养育法”

侧躺式哺乳

特别适合于妈妈疲惫时

选择合适的哺乳姿势，能提高母乳喂养的成功率。无论各位宝妈们选择哪种哺乳姿势，最重要的一点：只有妈妈舒服了，宝宝才能舒服。（以上操作示意图均由中山大学附属第七医院妇产科独家拍摄）


如果母亲想要在结束哺乳前让婴儿离开乳房，将洗净的手指插入婴儿嘴角垫在上下牙龈之间，温柔的让婴儿离开妈妈的乳房，让乳头免于疼痛或创伤。

从牙龈处中断吸吮

母乳喂养的第一个月不推荐使用安抚奶嘴/橡皮奶嘴，必要时用汤匙、杯子或滴管喂养，以免婴儿产生乳头错觉，从而造成喂养困难。

职业妈妈如何给宝宝哺乳？随着宝宝逐渐长大，职业妈妈需要重返职场，只要注意以下事项，就可以在工作和母乳喂养之间游刃有余：合理安排工作和哺乳时间，确保每天哺乳不少于3次；外出或上班时挤出母乳，以保持母乳的分泌量。母亲外出或母乳过多时，可将母乳挤出存放至干净容器或特备的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中。条件允许者，亦可选择合适电动吸奶器。


编辑 黄子芸