咖啡、奶茶、啤酒及汽水这四种饮料堪称港人的最爱，进了香港茶餐厅和食肆佐餐几乎成为人人必不可少的标配，不过近日香港柏林医务中心中医师许懿清在采访中指出，这些饮品却是多发湿疹人士的“禁品”，大家用餐时，应尽量留意饮食，这四种饮品还是少喝为妙。除此之外，湿疹患者也要特别注意自己的日常生活，多加防范，才是预防湿疹的最佳方法。

咖啡燥热

许医师称，经常饮咖啡，会令身体偏向燥热，容易造成心胃上火。有心火就容易出现口舌生疮、心烦失眠或面赤口渴等症状。有胃火容易出现口干口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛等症状。咖啡有利尿作用，中医认为多饮咖啡会利水伤阴，伤阴由内热所致，会造成水份亏损或不足，人容易皮肤干燥、干咳、口渴、便秘等，如果本身出现皮肤干燥、便秘就更加不宜饮咖啡。身体寒气重的人士饮咖啡的影响，相对身体热气重的人要少，但寒气重者如有皮肤干燥、失眠、心悸等问题，也不宜饮咖啡。

奶茶湿热

许医师表示，奶茶偏湿，温性，故会令人湿热，同样不适合皮肤干燥的人。奶茶中含有牛奶，牛奶中物质不容易消化，这些物质最后可能成为人体的毒素。另外，牛奶中含有致敏物，肠胃欠佳、湿疹或皮肤敏感等患者，常饮奶茶容易诱发敏感症状，甚至问题愈来愈严重，例如，肠胃会变得更敏感，少许油腻食物或奶制品如芝士、乳酪也会使患者出现腹泻。

啤酒寒湿

啤酒被许多港人视为“鬼佬凉茶”，很多人都以为饮啤酒可解热气，许医师表示，这种观念其实是错误的，因为吃热气食物时，喝冰凉的啤酒会立即得到温度的平衡，感觉上舒服点，让人误以为啤酒可以清热气，实际上没有清热气功效。啤酒偏寒湿，多喝伤脾胃，加上啤酒要冰冻了喝，寒气重者本身脾胃功能欠佳，若经常饮啤酒，容易被湿所困，会更加怕冷及容易腹泻。

汽水多糖

许医师认为，汽水含有大量糖份，最易引发消渴病，即相当于糖尿病，主要表现为多尿、多饮、多食、消瘦或尿有甜味。如果把汽水冷冻后才饮，跟进食生冷食物的结果一样，会伤脾胃，脾胃差的症状包括：大便稀烂、面黄、疲倦、说话不够气、肌肉萎缩，肌肤下垂等。常常饮汽水的人，还容易出现蛀牙。

除了水，还有什么可喝？

那么湿疹患者除了水之外，是不是没有什么可喝？许医师指出，除了水之外，多发湿疹者可以用雪梨、苹果等滋润食材榨汁饮用，减少干燥。从中医角度来说，雪梨及苹果除了滋润外，也属新鲜食材，多吃也是一种养生之道。讲究饮食的人，还可以用核桃、栗子、粟米、马蹄、竹蔗煲瘦肉汤，这些食疗处养阴之外，还可以解决天气干燥所致的口渴、口干问题。

饮食以外 日常生活中有哪些禁忌？

许医师提醒，湿疹患者除了在饮食上要多加小心，注意哪些宜多吃哪些不能吃外，也一定不能忽略日常生活中的禁忌事项。

1、湿疹不仅要治，更要靠“养”，切忌烫、抓、洗， 湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。 湿疹即使再痒，也最好不要去抓。可以想一些其他办法，比如分散注意力，或者用凉水冷敷，切忌用热水烫或进行热敷，这样只会适得其反。湿疹有渗液的部位还应保持干燥，尽量少洗，避免接触化学洗涤用品、皮毛制品、肥皂、人造纤维等。

2、在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累，衣物被褥不宜用丝，毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，春季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发，达到治愈的目的。

编辑 若 溪