福田举办“黄帝外经”阳光大讲堂活动

日前，由福田区直属机关党工委主办、科市普志愿者协会承办在福田会堂举行2017年“阳光大讲堂之黄帝外经养身堂”系列健康讲座活动，福田区委区政府工作人员及百余名市民聆听讲座。     

李光在给大家做保健动作市范。

此次活动邀请脊椎疾病专家、福田区宣传部人文论坛专家讲师李光进行授课。专家李光针对常见的办公室疾病—脊椎发生改变，阐释黄帝外经的定义，并形象将人的脊椎比作地基，生动体现脊椎的重要性，就脊柱发生改变的原因，如何诊断，利用黄帝外经提供的方法中怎样预防脊柱发生改变进行认真的详细讲解，现场还与观众进行提问互动环节，对于答对的观众赠与书籍，现场氛围十分活跃。针对办公职员的长时间的伏案工作提供了一套护脊操，对平时的护脊做出养生指导。

本次活动意义在于提高机关工人员对保护脊柱重要性的认识，对于脊柱进行一个未病先预防的中医养生，生活保健，给他们生活工作带来正确的生活习惯指导，使大家受益匪浅。

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