深圳成“睡得最晚城市” 什么盗走了我们的睡眠？

每年的3月21日是世界睡眠日。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。据《2019年中国睡眠指数报告》数据显示，作为全国最年轻的城市之一，深圳人的失眠指数也位居前列，成为名副其实“睡得最晚的城市”。睡眠障碍在深圳已然成为一种常见病，深圳睡眠障碍发病率高于其他城市。

从深圳市深科心理健康促进中心提供的数据可以看出：深圳市失眠患者大多数集中在原关内地区，占比达到55%。其中20~30岁之间占比33%、30~40岁之间占比30%、40~50岁之间占比15%、50~60岁之间占比7%、20岁以下占比11%、其他年龄阶段占比4%，由此看出20~40岁之间的人数占大部分，失眠患者年轻化趋势明显，《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示,我国超六成青少年儿童睡眠时间不足8小时。“睡得晚”“睡不着”“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人,现代睡眠危机越来越严重。80后、90后俨然已经成了熬夜的主力军。失眠的主要原因依次是情绪波动、生活压力、工作压力。

早在2019年9月，友邦保险就推出OneMoreHour(多睡一小时)项目，通过邀请睡眠专家专业指导、创建睡眠网站增加大众对充足睡眠益处的认知，鼓励人们改变生活习惯，从而获得更多高质量的睡眠。

为帮助客户实现“每日健康管理”的目标，友邦保险早于2017年3月23日面向中国大陆市场推出首个移动健康管理平台-健康友行。作为一站式的健康管理平台，健康友行不但能帮助客户进行步行和睡眠数据的监测追踪，还能通过让客户参与健康知识问答互动了解健康知识；另外，平台还有丰富的任务卡和积分累计等奖励机制，激励客户养成健康的生活方式。

今年也是健康友行平台推出的三周年。调研数据显示，相较平台刚上线时，用户的日均步数增加了2.5倍，91%的受访用户表示“健康友行”对自己的健康有正面影响。友邦通过“健康友行”平台，激发客户进行自我健康管理的创新策略已初见成效。

在“全程健康友保障”的价值主张下，友邦保险通过整合保障产品、创新服务与数字化平台，打造了集“每日健康管理（Prevention）、多重保障计划（Protection）、护航疾病康复（Rehabilitation）”于一体的全方位立体式健康生态圈（PPR）,致力于成为陪伴客户终身的“健康管理伙伴”。

（深圳商报供稿）

编辑 梁佳彤