口罩戴久了难受？别愁，口罩有三宝！大湾区之声粤语主播话你知

疫情当前，戴口罩、勤洗手、多喝水！

戴口罩、勤洗手、多喝水！

戴口罩、勤洗手、多喝水！

重要的事情说三遍！！！

可是戴口罩时间长了耳朵疼；戴眼镜的朋友眼镜起雾看不清；戴着口罩喝水太麻烦，这些问题怎么办？口罩有三宝！今天，大湾区之声粤语主播陈星就来分享她关于戴口罩的“小锦囊”。

第一宝：纸巾

第一步：拿一张干净的纸巾，叠成条状;

第二步：把折叠好的纸巾放到口罩的金属条后面再戴口罩，因为增加了口罩的密闭性，这样眼镜就不会起雾了。

第二宝：纸箱提手

从牛奶箱或其它包装盒上把塑料手提拆下来，然后把口罩一边的挂带挂在钩子上，再把另一边也挂上，这样就不会勒得耳朵疼了。

第三宝：可弯曲的吸管

戴上口罩后，要喝水很麻烦，但是多喝水有利于避免免疫力下降。另外，保持喉咙湿润，还可以在一定程度上阻挡病毒侵入呼吸道而伤害我们脆弱的肺部，所以最好是每15分钟喝几口水。这时候，你就需要一个可以弯曲的吸管，从口罩下方塞进嘴里，这样就可以不摘口罩经常补充水分啦。

愿这些小妙招能帮到您，再次提醒：

坚持戴口罩、勤洗手、多喝水。

编辑 黄泽霖