医学证明，练瑜伽是孕妇身体锻炼的有效方式之一。4月23 日，一场名为" 快乐运动、美丽妈咪 " 的百人大型孕产瑜伽公益活动在宝安区妇幼保健院一楼大厅举行，100 多名孕妈身穿统一服装，在中国妇幼保健协会孕产瑜伽培训教练王昕老师的指导下，大家伴随着音乐集体练习 " 孕妇瑜伽 "。

在活动现场，100多名孕妈们井然有序地端坐在瑜伽垫上，在轻柔的音乐中，随着教练王昕开启一场美好的孕期修行。孕妈们通过合理运动与呼吸，放松身心、调整身体，与胎宝宝一同用心感受每一次血脉相连的悸动。

据该院副院长王利玲介绍，关爱母婴健康，倡导自然分娩，是宝安妇幼始终坚持的理念，该院孕妇学校定期为来院就诊、产检的孕妈妈们开设孕产瑜伽课程，帮助她们增强孕期生活质量增加顺产信心。

编辑 黄小菊